肛裂便祕吃什麼好呢?
現在人因為工作和生活壓力比較大,再加上飲食不夠規律,導致經常出現便祕的現象,如果便祕比較嚴重的話,還可能會導致肛裂,有許多人都深受肛裂便祕的痛苦,那麼如何在平時的飲食上預防肛裂便祕呢?肛裂便祕吃什麼好呢?讓小編給大家詳細介紹一下吧!
便祕是多種疾病的一種症狀,而不是一種病。對不同的病人來說,便祕有不同的含義。 常見症狀是排便次數明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規律,糞質乾硬,常伴有排便困難感的病理現象。
便祕日常保健
1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纖維食品時,更應注意保證飲水;
2、多吃新鮮蔬菜,增加飲食中纖維的攝取量;
3、每天加食糠皮、麥麩等,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便祕的發生;
4、每天早上起來空腹喝溫水衝的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用;
5、增加B族維生素食品的供給,儘量選用天然、未經加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強腸道的緊張力;
6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿蔔、紅薯等。
便祕食療保健
1、白朮散治療便祕:取生白朮適量,粉碎成極細末,每次服用白朮散10克,每天3次。此法對虛性便祕療效頗佳,一般用藥3~5天,大便即可恢復正常,大便正常後即可停藥,以後每星期服藥2~3天,即可長期保持大便正常。
2、芍甘湯加味治便祕:取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便祕95例,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便祕患者,但孕婦慎用。
3、連翹治療便祕:取連翹15~30克,煎沸當茶飲,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1~2周,即可停服。此方特別適用於手術後便祕、婦女(妊期、經期、產後)便祕、外傷後(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便祕、高血壓便祕、習慣性便祕、老年無力性便祕、腦血管病便祕及癌症便祕等。
4、車前子治療便祕:每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。一般治療1~4個療程即可痊癒。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便祕,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便祕患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便祕患者,均有明顯的近期、遠期療效。
一般來說,出現嚴重的便祕導致肛裂的時候,應該及時到醫院進行檢查治療,在配合醫生積極進行治療的同時,飲食上更要多加註意,多吃一些粗纖維的東西,多吃水果蔬菜,飲食上最好以清淡為主,辛辣刺激性東西最好不要吃。
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