你知道胃疼可以吃玉米嗎
隨著社會的發展,工作壓力的增大,越來越多的人會有一些身體問題,而胃病就是其中一種,現在得胃病的人越來越多了,有很多的原因都是因為沒有規律的飲食生活造成的,經常飢一頓飽一頓的,久而久之就會有了胃病,那麼,你知道胃疼可以吃玉米嗎,吃玉米有哪些的好處呢,下面就為大家介紹一下,希望能夠幫助到大家,一起來看看吧。
胃病不能吃玉米。玉米富含澱粉 澱粉要轉化為葡萄糖才能被吸收而這個轉化不是那麼容易,玉米是粗纖維食品,它是會加劇本身代謝不良的腸胃負擔的,所以煮軟沒有太多的改善. 胃不好就少吃點辣的少喝點酒少吃點不容易消化的比如玉米多吃素
玉米營養豐富:含有碳水化合物:74.8克,蛋白質:29克,脂肪:16.6克,膳食纖維6.9克。可以說玉米是當之無愧的第一黃金主食”,營養專家稱,玉米所含的“全能營養”適合各個年齡段的人群食用,其豐富的穀氨酸能促進大腦發育,是兒童最好的“益智食物”;
所含維生素B族能調節神經,是適合白領的“減壓食品”;富含的亞油酸、鈣質,能幫助調脂、降壓,高纖維含量則使玉米成為很好的“刮腸食物”,能預防中年發福;此外,玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分,其所含豐富的維生素E也能幫助抗衰老,軟化血管。
玉米鬚水浸液、乙醇水浸液、乙醇浸液和煎劑,靜注於麻醉犬、貓和兔都有降壓作用。以其煎劑給麻醉犬靜注(0.05~0.2g/kg)或灌目(2g/kg),使血壓分別降低30%-73%和53%,歷時2~5h和5~10h恢復。
相信大家已經對胃疼可以吃玉米嗎有了瞭解了,答案是不能,雖然玉米有著很好的作用,對保健大腦,降低膽固醇,降血壓有著很好的效果,但是,不管是什麼樣的食物都要有選擇,只有找到適合自己的,才會最好,那些對身體有害處的食物,不管多好,也是要少吃的。
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