慢阻肺吃什麼好 “慢阻肺”的五款中醫藥膳方
慢阻肺就是慢性阻塞性肺病的簡稱,在老年人當中發病率尤其高。其實可以通過平時的飲食來調理這種症狀的。那麼你知道慢阻肺吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦“慢阻肺”的五款中醫藥膳方,一起來了解一下吧!
黃芪烏骨雞
取黃芪60克,烏骨雞1只,放沙鍋中與黃芪共燉,雞肉熟爛後,加調味品,飲湯食肉,可分作3~4次食用。
堅持服用一個月,黃芪為補氣諸藥之最,與具有滋腎養血的烏骨雞同燉,可達到益氣養肺、滋腎養血的目的。
蟲草燉老鴨
取冬蟲夏草15克,老雄鴨1只,將蟲草放於老鴨腹內,加水燉熟,食一月左右即可見效。
冬蟲夏草是一味名貴的滋補藥品,既補精髓又益肺陰,與滋陰補虛的老鴨同用,可起到補虛損,益肺腎、止喘咳的作用。
四仁雞子羹
白果仁,甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末,每日清晨取20克,雞蛋1個,煮羹1小碗服用,連服半年。
一般從夏末開始,一直服到次年春暖花開時,此方有扶正固本,補腎潤肺,納氣平喘之功效,對咳喘日久的老慢支患者較為適用。
人蔘蛤蚧粥
蛤蚧粉2克,人蔘粉3克,糯米100克,先將糯米煮成稀粥,待粥熱時加入蛤蚧、人蔘粉攪勻,趁熱服。
有補肺腎、益元氣,平虛喘之功效。適用於肺腎兩虛老慢支病人服用。
補腎胡桃泥
取紫衣胡桃1個,每晚臨睡前細嚼後服下,胡桃肉有補腎養血,潤肺納氣作用,適宜於腎虛的老慢支患者食用。
山芋肉粥淮山藥50克,山芋肉40克,米100克。
將淮山藥、山芋肉煎取濃汁與粳米同煮粥,日服1~2次,有補腎益精之功效,適用於腎虛型老慢支病人食用。
肺心病老人養生保健防復發
①注意徹底戒菸
肺心病患者注意遠離菸草,徹底戒菸,甚至不要和吸菸者一起敘談、下棋、玩牌等。
因被動吸菸對肺心病患者同樣有害。同時注意有痰要及時咳出,以保持氣道清潔。
②保持生活規律
每天何時起床,何時睡覺,何時進餐,何時大便,何時外出散步,都要有規律。中午最好睡睡午覺,心情要舒暢,家庭成員要和睦相處。
肺心病患者由於長期受疾病折磨,火氣難免大些,應儘量剋制,不要發脾氣。
③注意補充營養
肺心病患者多有營養障礙,消瘦者較多,但又往往食慾不好。原則上應少食多餐,還可適當服一些健胃或助消化藥,不宜進食太鹹的食品。
④多參加一些戶外活動
專家指出,肺心病患者應該多參加一些戶外活動。天氣晴朗時,早上可到空氣新鮮處如公園或樹林裡散散步,做一些力所能及的運動。
如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運動,以鍛鍊膈肌功能,並要持之以恆。
⑤保持室內空氣流通
早上應開啟窗戶,以換進新鮮空氣。在臥室裡燒炭火或煤火,尤其是缺少排氣管時,對肺心病患者不利,應儘量避免。
⑥注意防寒保暖
天氣變化時,要及時增添衣服,不要著涼,不能讓自己有畏寒感,外出時更要注意穿暖。
因一旦受涼,支氣管黏膜血管收縮,加之肺心病患者免疫功能低下,很容易引起病毒和細菌感染。
五類人群不適合“秋凍”
1、心血管疾病患者
人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管輸送到身體內部,這會導致血管收縮、血壓升高、心臟搏動加快。
從而加重心臟負擔,加重心臟缺血、缺氧,造成冠狀動脈痙攣,附壁血栓脫落,導致心絞痛或心肌梗死的發生。
2、潰瘍病患者
人體受寒冷刺激後,血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,導致胃痙攣,使原有的潰瘍病復發,甚至引起胃出血、胃穿孔等。
3、腦血管疾病患者
人體受寒冷刺激後導致交感神經興奮,全身毛細血管收縮,外周阻力加大,血壓升高,容易引發腦出血或腦血栓形成。
4、慢性肺病患者
秋季的寒冷空氣會對呼吸道產生不良刺激,引起過敏反應,誘發氣管、支氣管或細支氣管的痙攣,造成慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病的復發或加重。
5、關節炎患者
風寒溼邪是造成關節病變的主要誘因,寒性凝滯,使氣血執行不暢,不通則痛。因此,這類病人,從秋季開始就應該注意腿部的保暖,不適合“秋凍”。
總結:通過小編上文的介紹,你知道“慢阻肺”的五款中醫藥膳方有哪些了嗎?你知道它們的做法了嗎?你知道慢阻肺吃什麼好了嗎?一定要注意自己的飲食和作息安排,遵循正確的養生之道。
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