蘆柑長什麼樣子的圖片 蘆柑有哪些功效與作用
蘆柑,別名柑果,是閩南一帶名優產品。其蘆柑生長快,結果早,盛果期長,果實碩大,顏色鮮豔,皮鬆易剝,肉質脆嫩,汁多化渣,味道芳香甘美,食後有香甜濃蜜之感。蘆柑有生津止渴、和胃利尿功效;也有理氣健胃、燥溼化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食慾、醒酒及抗瘧等多種功效。那麼,蘆柑長什麼樣子呢?下面,我們來看看本站帶來的關於蘆柑的功效與作用的介紹吧!
本文目錄
1、蘆柑長什麼樣子的圖片
2、蘆柑怎麼挑選
3、蘆柑有哪些營養價值
4、蘆柑有哪些功效與作用
蘆柑長什麼樣子的圖片
蘆柑怎麼挑選
如果最新鮮,那麼柑橘上端的小枝沒有掉,葉子還沒有完全枯掉,但要葉子完全新鮮這是不可能的,一般我們看到還有葉子,說明還比較新鮮,因為時間越久葉子會脫落的;第二就是用手摁,這非常關鍵,如果外皮比較緊實的,有彈性的感覺(這也很關鍵),飽滿說明非常新鮮,以次類推,如果,果皮非常鬆散,幾乎和果肉脫離,說明裡面的水分流失的很多,建議不要買了。
蘆柑有哪些營養價值
蘆柑又名柑子,每100克蘆柑中碳水化合物9.7克,膳食纖維0.6克,蛋白質和脂肪少量,胡蘿蔔素520微克,維生素C19毫克,礦物質鈣45毫克,鎂45毫克,磷25毫克,吃蘆柑有理氣健胃,消除疲勞,促進食慾,降低膽固醇的作用。
蘆柑有哪些功效與作用
1、蘆柑富含維生素C與檸檬酸,具有美容作用以及消除疲勞的作用;
2、蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇;
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;
4、在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。日本科學家曾用老鼠進行動物實驗,證實柑橘有抑制癌症的功效。研究人員對人體血液中玉米黃質含量的最新比較研究表明,一些癌症的發生可能與患者體內玉米黃質缺乏有一定關係,多食柑橘可補充玉米黃質,從而再次確認了柑橘的抗癌作用。玉米黃質是柑橘類水果中所含有的一種色素類胡蘿蔔素。醫學專家建議說,每天吃2個柑橘,攝入足夠量的玉米黃質,有望獲得抑制癌症發生的效果。
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