桂圓茶的好處有哪些呢
在養身之道盛行的今天,大家應該都知道食補一說,那麼,對於女性來說,補氣補血就顯得尤為重要了,而桂圓茶更是補氣補血之佳品。桂圓茶富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質,有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效。那麼,關於桂圓茶的好處,到底有哪些呢?我們就來一起了解一下。
桂圓茶採用福建本地上等龍眼鮮果,經桂圓專家二十年研發,用中國發明專利技術製造,有效保持了龍眼所固有的鮮果香味和天然營養成份,傳統工藝製作,絕不新增任何香精、色素、防腐劑,純天然鮮果桂圓肉。
桂圓和人蔘被稱為中國傳統食材瑰寶,桂圓又叫龍眼,含有豐富的維生素,自古深受大眾喜愛,烘乾後的桂圓叫作桂圓肉,可入藥,.那麼桂圓肉泡水喝有什麼好處?可以經常喝嗎?
桂圓肉泡水味道甜蜜可口,主要功效在於益脾補氣,活血通絡、安神補腦,對於氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的治療效果。它的吃法有很多,尤其到了近代,隨著人們對健康和美食的關注,桂圓的做法也層出不窮,可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹,不僅美味,而且健康。
桂圓肉泡水可以經常喝嗎?但由於桂圓性溫熱,並不是所有人都適合長期服用,以下兩類人群就應謹慎服用:
1. 肝火旺盛者 桂圓性溫,可以溫脾和胃,並不適合本身就體熱過多的人長期服用。
2. 陽虛及痰多溼重者 桂圓肉味甜性溫,可以驅除體內寒涼,溫潤脾胃,所以對於本身體熱囤積的人不適合,比如肝火較旺,胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用,長期服用會加重病情;。
此外,女性在生理期也應根據具體情況來判斷是否應服用桂圓肉茶,桂圓肉茶能夠幫助行經,及時補血,驅除體內寒涼,經血正常或量少的女性可以適當飲用一些;而經期出血較多的女性應少食桂圓,易造成失血過多,導致體質虛弱。
那麼,關於桂圓茶的好處就瞭解到這裡了,不知道大家弄清楚沒有呢?女性在平時吃一些桂圓可以補氣補血,但也應該控制食量,避免多吃,導致一些別的病症發作,願大家都擁有一副越來越健康的身體。
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