紅棗枸杞桂圓茶的好處
紅棗可是我們常見的補氣養血美容養顏的佳品,若是將它與枸杞桂圓一起做成茶水的話那麼功效則會更強大。大家可以看看,枸杞的功效自是不言而喻,而這桂圓(也就是我們常說的龍眼)其實能夠幫助補益心脾、壯陽養神甚至還能夠幫助美顏抗衰老,這些種種加起來做成的茶水,功效不是更強大。下面我們就來詳細介紹紅棗枸杞桂圓茶的好處。
紅棗枸杞桂圓茶的製作方法:
材料:龍眼肉50克,大棗50克,枸杞15克,冰糖少許,水1200毫升
做法
1、將紅棗洗淨去核和龍眼肉、枸杞一起放入濾網中,加水1200ML,稍稍浸泡讓材料吸水;
2、選擇果汁模式將之(紅棗、枸杞、龍眼)打碎;
3、此時放入冰糖,選擇開水模式煮開即成!
4、開啟水龍頭,棗香撲鼻……
5、將食材用攪拌機打爛,可以更好的發揮食材的香味與功效!渣甚至無需去除攪拌一起喝!為了湯汁清透美觀過濾即可!
紅棗枸杞桂圓茶的好處:
(杞花香)桂圓 紅棗和枸杞屬於滋補的.紅棗補氣養血 。中醫的方子裡,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血,是很好的營養品。
本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。” 枸杞子有滋補肝腎,明目,益面色,長肌肉,堅筋骨之功效。久服有延年益壽,延緩衰老之效果。
桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損
這些東西都對身體有好處,但吃多了會上火的.長期泡水喝,不會對身體有傷害.
紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便祕,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,面板白皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g 紅棗3枚, 桂圓 2-3個, 不要超量, 建議選用杞花香枸杞大棗系類。
其實生活中有很多常見的東西都可以幫助我們養生,強身健體,關鍵是我們得學會如何去利用它們。紅棗枸杞桂圓茶的好處是很多的,尤其是對女性朋友們來說,尤其適合拿來補血以及輔助治療神經衰弱、產後虛弱等症狀,這些相信大家在嘗試之後就能夠發現。
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