對嗓子好的茶是什麼
炎熱的夏天來了,這對我們的嗓子可是形成了一定的壓力,天氣乾燥,由於忙於工作,不能及時的補充水分就會造成口乾舌燥的感覺,嗓子就會紅腫,不妨喝一些茶水,來緩解這樣的狀況,下面我們就瞭解一下對嗓子好的茶是什麼?
清火潤喉羅漢果茶
原料:羅漢果1/8顆 紅棗5顆 玫瑰6朵 枸杞10粒
做法:
1) 將羅漢果的外殼去掉,取出內部的肉,掰下一小塊(約1/8大小)備用。紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。
2) 枸杞,玫瑰花,羅漢果和掰開的紅棗放入壺中,倒入開水蓋上蓋子,燜5分鐘後即可飲用。
胖大海甘味潤喉茶
原料:胖大海2顆 甘草約5克(小拇指指甲那麼大的,約5片左右) 冰糖隨意
做法:
1)胖大海和甘草用清水衝淨。
2)放入壺中,倒入開水,放入冰糖(或不放),蓋上蓋子,燜5分鐘即可。
胖大海和甘草,都可以在中藥店買。很多超市賣茶葉的地方,一般也有。
胖大海,有甜甜的味道,可以清肺化痰,利咽開音,潤腸的功效也很好。對喉嚨腫痛,扁桃腺炎有一定的輔助療效。
選擇胖大海時,以色澤黃棕色,個大,外皮紋路細,沒有碎裂的為上選。儲存的時候,要密封,放在陰涼乾燥的地方。
甘草,是補氣藥材的一種,回味甘甜。可以調和其他藥材的烈性,清熱解毒,潤肺止咳的功效比較顯著。
薄荷甘草茶保護嗓子:
沖茶時,加2-5剋薄荷,1-3克甘草,長期飲用,對咽喉癢痛和咳嗽有防治作用。
杭白菊金銀花決明子茶
等量少許沖泡即飲
以上就是對嗓子好的茶,嗓子對我們來說是很重要的,因為這是我們重要的發聲部位,不注意自己的日常健康,就會造成疾病,所以生活中還是要注意自己的生活細節,身體缺水的時候,要及時的補充水分。
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