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  • 老上海女子的風情和風骨 黛玉的身材寶釵的圓融

    老上海女子的風情和風骨 黛玉的身材寶釵的圓融

    說到上海女人的瘦,這就又要想起張愛玲,她的那種瘦,好像不曾發育完全,是一個女生的樣子。美麗園,胡蘭成初次見她,竟不知道怎麼辦,只覺得天地都不對了。張愛玲的母親黃女士,瘦得楚楚可憐。那日從歐洲的船下來,姑姑忍不住道:“那樣...

  • 簡易運動 6步塑造完美身材

    簡易運動 6步塑造完美身材

    一項研究發現,練習普拉提能鍛鍊到你腹部深層肌肉,加強腹部肌肉力量,讓你的腹部平坦而光滑。但是普拉提的好處不僅僅侷限於幫你收腹減腰圍,它還可以幫你鍛鍊全身,讓你的身體線條更完美。下面這套普拉提運動通過20分鐘的普拉...

  • 辣媽小s完美身材是如何煉成的

    辣媽小s完美身材是如何煉成的

    小s減肥方法小S的火辣身材是如何練成的小S是現代娛樂時尚圈裡的一個當紅辣媽,身為三個孩子的母親,身材依舊那麼完美,那麼,小S的火辣身材是如何練成的呢?小s產後運動以腹部運動為主。專屬健身教練指出,剖腹產的小S,做運動主要...

  • 產後瘦身計 新媽媽的完美身材法寶

    產後瘦身計 新媽媽的完美身材法寶

    目錄第一章:產後瘦身變身窈窕辣媽第二章:產後減肥從5方面著手第三章:新媽媽瘦身可食這些蔬果許多新媽媽都因產後身材走樣而痛苦著,產前的衣服不能穿而困擾。因此,產後瘦身就成為每位新媽媽的必修課。那麼,產後瘦身方法有哪...

  • 森林瑜伽 塑造完美身材

    森林瑜伽 塑造完美身材

    目錄:第一章:森林系瑜伽森女減肥必備第二章:瑜伽瘦腿法快速擁有纖長線條第三章:5分鐘瑜伽瘦身操成功減肥不反彈瑜伽瘦身是一種非常好的減肥方法,在瘦身的時候如何通過瑜伽來減肥呢?下面小編就要推薦給大家幾個瘦身運動,幫助...

  • 如何鍛鍊健美身材呢

    如何鍛鍊健美身材呢

    相信很多朋友都希望自己能夠擁有一個健美的體型,但是往往事與願違,現實都是非常殘酷的,真正能夠擁有健美身材的朋友是很少的,特別在當今社會經濟發展非常的迅猛,大多數人的物質生活都有所提高,所以很多人養成了肥胖的身材,其...

  • 如何練出健美身材呢

    如何練出健美身材呢

    能夠擁有一副健美的體型應該是眾多男性朋友們一直都在追求的目標。健美可以說是健康與強壯的代名詞,所以我們經常都可以看見在各個健身房裡的男同胞們揮汗如雨的鍛鍊著自己的肌肉和身材。想要練出健美的身材也需要講究...

  • 姚晨產後首亮相身材沒變 揭祕姚晨瘦身法

    姚晨產後首亮相身材沒變 揭祕姚晨瘦身法

    在醫院經過三天的調養和休息,姚晨終於“出院”了,這也是姚晨產後首亮相,一眼看去你會發現她的身材還是那麼好,並沒有因為懷孕而使身體發福,你知道姚晨身材如此好的祕訣是什麼嗎?還記得姚晨大肚照是怎樣的嗎?與小編一起來看文...

  • 薦 盤點那些讓你身材走樣的壞習慣

    薦 盤點那些讓你身材走樣的壞習慣

    目錄:第一章:薦盤點那些讓你身材走樣的壞習慣第二章:愛吃鹹的重口味女子易發胖第三章:7大家居問題讓你怎麼也瘦不下來第四章:6個易發胖的壞習慣毀掉好身材很多MM都覺得自己挺委屈的,明明很剋制自己的飲食、平時還經常去鍛鍊...

  • 過度飲食後該怎麼恢復身材

    過度飲食後該怎麼恢復身材

    過度飲食後該怎麼恢復身材過度飲食後,只需3日即可調整恢復很多人通常因為某一次的過度飲食而破罐子破摔,繼續暴飲暴食。減肥的事兒,下週再說吧。這種自暴自棄的念頭是問題所在。其實,通過調整飲食基本上3日內即可恢復身材...

  • 夏季減肥最快方法讓你身材無懈可擊

    夏季減肥最快方法讓你身材無懈可擊

    在進行減肥瘦身的時候,想必大家都非常想要了解怎樣才可以讓自己瘦下去,而不是聽信那些讓你走入瘦身誤區的錯誤減肥法,那就別再浪費時間和精力,趕緊來看看下面列舉的3個減肥問答,看看你的方法是否選對,如果錯了就要立馬糾正...

  • 減肥好食譜 吃出性感身材

    減肥好食譜 吃出性感身材

    很多人喜歡給自己制定一個健身減肥計劃,但是美眉們要注意了,在配合健身的同時飲食一定要跟上,下面小編給大家分享幾道健身減肥食譜,一起來看下吧。三招吃出苗條身材1、七日瘦身湯減肥法七日瘦身湯在很多年前就已經開始流...

  • 女人身材越好 生出孩子越聰明

    女人身材越好 生出孩子越聰明

    高矮胖瘦、前凸後翹、火辣、性感等詞似乎都是用來形容女性身材的。身材對愛美女人的重要性不言而喻,不僅如此,身材也與優生優育有關係。據傳,身材好的女人,生出的寶寶更聰明。所以,你還猶豫什麼呢?想生個聰明寶寶,孕前趕緊塑...

  • 學明星產後塑“火辣身材”

    學明星產後塑“火辣身材”

    女明星們的魔法變身術常常讓那些生怕身材走樣的孕婦及產婦羨慕不已,其實,這樣的魔法變身術就在我們身邊,只要你細心經營自己的身體,一樣能在產後變身為明星般的窈窕美媽。產後塑身抓準三階段很多產婦為了迅速恢復身材,會盲...

  • 中醫解讀 惹火身材惹禍上身

    中醫解讀 惹火身材惹禍上身

    我不胖,但一身鬆散的贅肉,讓我總是靠塑身內衣硬綁出前凸後翹中間細的身段。沒想到連穿了半個月的緊身衣後,內褲上開始出現白豆腐渣似的分泌物,下身還火辣辣地刺痛,很痛苦,這是怎麼回事?惹火身材,惹禍上身?!Q我不胖,但一身鬆散的...

  • 董卿有迷人身材的飲食定律

    董卿有迷人身材的飲食定律

    那些懷才者總能找到舞臺,魅力的鮮花總能燦爛地綻放,比如在傳媒圈裡,董卿就是一位閃耀的新星。迷人的氣質源於魅力身材與才華,健康飲食與生活習慣決定了其苗條好身材,比如少吃肉,多喝水,規律作息等。每一個成功的人的背後都有...

  • 小S身材火辣有訣竅

    小S身材火辣有訣竅

    近日,大S在微博上曝光小S兒時泳裝照,雖然身材沒有現在火辣,但也十分銷魂。小S不甘示弱,麻辣回覆之:老孃現在身材好太多了。生了2個女兒的辣媽小S不僅身材沒有走樣,反而越來越惹火,前凸後翹,凹凸有致,實在是太讓人羨慕了。不過,...

  • 聰明的女人都是這種身材 要迷人更要健康

    聰明的女人都是這種身材 要迷人更要健康

    在不斷追求骨感美的當下,“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但調查發現,87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。而且,微胖是更長壽的身材。在不斷追求骨感美的當下,“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但“...

  • 七個修身術喚醒你的完美身材

    七個修身術喚醒你的完美身材

    人人都羨慕超模那修長纖瘦的身材,但超模身材並不是與生俱來,如果不加鍛鍊也會瞬間走形。普通人怎麼能練就超模般完美身材呢?7個修身術喚醒你心底的完美主義身材。自我牽引放鬆術兩手十指交叉握,手心逐漸向上翻轉,在頭上方...

  • 健康減肥食譜 還你美麗身材

    健康減肥食譜 還你美麗身材

    說到減肥,相信很多女孩子都在飽受減肥的困擾。愛吃是女孩子們的天性,很多女孩子都管不住自己的嘴。但一吃就怕自己會長胖,有的女孩子為了減肥就狠心不吃飯。其實減肥也要健康減肥,講究方法,下邊給大家推薦幾種健康減肥食譜...

  • 媽媽在生完寶寶後身材成了一個球 5招教你輕鬆快速減肥

    媽媽在生完寶寶後身材成了一個球 5招教你輕鬆快速減肥

    有很多生產完之後的新媽媽會發現,即使寶寶已經出生,但肚子還是會圓圓的,像是仍懷有身孕的樣子。其實這是很正常的現象,肚子在被拉伸九個月後並不能立即就恢復如初,就像吹大的氣球不會在放氣後立即恢復到沒有被吹過一樣。那...

  • 為了完美身材 請別盲目抽脂瘦身

    為了完美身材 請別盲目抽脂瘦身

    想要抽脂的人應有一個觀念,就是抽脂手術僅能消除身體某些部位的脂肪,以改善身材曲線為最主要的目標,為顧及身體健康與手術的安全性,並不適合減肥的目的。抽脂並無減肥作用至於身體過於肥胖者,應該詢問醫師及營養專家,尋求正...

  • 多種疾病為何鍾情於一種身材

    多種疾病為何鍾情於一種身材

    好身材是每個人的嚮往,但是上帝有時候比較愛開玩笑,總會為我們關閉一扇們門,在門外有很多人在為身材而煩惱,那麼這些身材究竟是怎麼養成的?而有的人胖的均勻,所以整體的線條還是比較美的,但是現在的人上班的時候坐著,回家的路...

  • 女性保持什麼樣的身材最好呢

    女性保持什麼樣的身材最好呢

    英國《每日郵報》近日刊登的阿伯丁大學的一項研究發現,男人認為比較瘦的女人更有吸引力,他們會把這種體形與年輕、有生育能力和患病風險低聯絡在一起。研究者首先進行了理論分析,認為人類的審美與生物進化的本能高度相關...

  • 檸檬瘦身茶飲 喝出迷人身材

    檸檬瘦身茶飲 喝出迷人身材

    減肥方法多種多樣,其中飲食方法最為常見,也有不少人選擇嘗試減肥茶,效果也還不錯,今天小編就要為大家推薦三款超級有效的檸檬瘦身茶,據說不少人試過都說好,你也快來試試吧!檸檬減肥原理檸檬具有解油膩的功效,可以使身體自我淨...