孕婦腹瀉怎麼辦 吃什麼可以緩解腹瀉
要緩解孕婦腹瀉的症狀,首先要找到導致孕婦腹瀉的原因。一般來說,孕婦腹瀉主要是自身原因。
孕媽媽體內激素變化,胃排空的時間延長,小腸蠕動減弱,因此容易受到外界影響而腹瀉。
導致腹瀉的自身原因有細菌感染以及飲食習慣的改變,又或者是妊娠合併其他的慢性疾病,如結腸炎等。
有個別孕婦孕早期有腹瀉的現象,除了飲食習慣、身體受涼以及早孕反應的影響外,還有可能是流產的徵兆,需要小心護理。
如果是孕晚期腹瀉,除了腸胃病毒感染或者食物中毒外,還可能是腸梗阻,腹瀉同時會伴隨噁心、嘔吐、腹痛腹脹,出現這些症狀都需要及時就醫。
腹瀉吃什麼好
1、吃水果
腹瀉可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。腹瀉可以吃蘋果、石榴等;腹瀉不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用。
需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫。
如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、吃麵食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。
但是,對於腹瀉的人來說,吃的麵條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
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