宮寒艾灸穴位有哪些?
面對宮寒的問題,女性朋友們必須要及時察覺到,更需要找到一些正確的方法來調理,比方說中醫理療保健措施還是很常見的,比方說艾灸就是不錯的選擇,不過做理療就需要找到相應的穴位,對準穴位來做,緩解和消除宮寒的效果才會更好一些,那麼宮寒艾灸穴位有哪些呢?
所謂艾灸就是點燃艾條之後薰相對應的穴位,將熱力滲透到經絡裡面,之後藥效沿著經絡遊走,從而調理身體。《黃帝內經》:“藏寒生滿病,其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣,是治療宮寒的好方法。”
艾灸療法治宮寒
一個是關元穴
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等症狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。
第二個部位在肚臍
又叫神闕穴,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥於神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能。
第三個是氣海穴
該穴位於人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。
第四個部位在背部命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本,治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。
另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上 ,左手在下 )放在小腹上,然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩,可每次按摩100圈 ,以小腹有溫熱感為度。此方具有補腎益氣的作用。
通過上面的介紹,大家對宮寒艾灸穴位有哪些也都心中有數了,穴位艾灸療法還是很常見的,能夠有效的趨勢解毒,驅寒暖宮,對女性朋友的幫助很大,不過一定要選擇正規的醫院或理療中心,才能確保療效及安全性。
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