內分泌失調的危害有哪些?內分泌失調該怎麼辦
女性很容易就會出現內分泌失調的狀況。內分泌失調是女性最常見的症狀,一旦發生內分泌紊亂,它就會在面板和身體的各個方面造成問題,給女性朋友帶來精神和肉體的折磨,如情緒異常、面板暗黃色,月經不調和內臟功能障礙等,最嚴重的還可能導致女性不孕。那麼,內分泌失調的危害有哪些?內分泌失調該怎麼辦呢?下面就快和本站一起了解吧!
內分泌失調的危害有哪些?
1、月經不調:月經的週期、經量、經色、經質改變,是子宮肌瘤最主要的症狀。
2、不孕:子宮肌瘤的患者中,約有20%~30%可能因此不孕。
3、子宮肌瘤:主要指胞宮、胞脈、胞絡以及衝任脈等部位,發生結塊或伴有疼痛的疾患。發生率佔育齡婦女的20%~25%.
4、肥胖:肌體脂肪組織中甘油三脂的過度儲存,與內分泌有很大關係。
5、乳房腫塊:乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。多發於30歲以上。
6、痛經:常發生在下腹部的痙攣性疼痛,多發於年輕女性。
女性內分泌失調是什麼原因引起的?
1、情緒變化會引起內分泌失調
精神情緒狀態會引起體內激素水平,如果長期處於精神壓力過大的狀態,例如工作、家庭等方面的壓力長期累積的話,會對神經系統造成影響,從而引起激素分泌紊亂,導致內分泌失調。
2、環境影響也會造成內分泌失調
生活、工作環境也會對內分泌狀況造成影響。有些女性朋友在生活、工作中可能會長期處於某些化學物質含量較高的環境中。因此如果是工作上需要經常接觸化學物品的女性朋友,一定要注意做好防護;如果是家居環境中化學物質的含量較高,就要注意做好家居防護,必要時可以使用空氣淨化器,減少化學物質對健康的影響。
3、減肥過度也會出現內分泌失調
減肥是不少女性的“日常工作”,但是有些女性會有過度減肥的情況,飲食中攝入的脂肪過少,時間長了會影響體內的雌激素轉化,雌激素水平下降,嚴重者甚至會出現月經量少以致閉經的情況。
4、生理原因引起的內分泌失調
隨著年齡增長,女性的各項身體機能都會出現不同程度的下降,尤其是在進入更年期後,卵巢功能也出現衰退,從而導致雌激素分泌減少,出現內分泌失調。
5、藥物引起的內分泌失調
部分藥物對內分泌水平也有影響,特別是避孕藥。長期使用避孕藥會令雌激素分泌增加,影響卵巢的正常功能,不僅會導致內分泌失調,對月經週期、生育力也會造成影響。
內分泌失調該怎麼辦
1、做好日常調理
規律的作息是保證身體健康的關鍵因素,想要身體健康我們就一定要每天按時吃飯、按時睡覺、遵循規律養成一個良好的生活習慣,這樣才能夠使身體不受任何疾病的侵害。
2、做好日常飲食調理
機體對營養的需求是巨大的,我們在日常飲食當中一定要注意均衡的飲食調理,多吃些新鮮的蔬菜和水果等,少吃膨化食物、臘肉等不健康的食物。
3、積極調節好自我情緒
生活不如意的事情很多,但是我們一定要儘量讓自己保持在愉悅的心情狀態之下,學會宣洩壓力,這樣身體才會健康生活才會快樂。
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