月經可以吃芹菜嗎
芹菜是很多人比較喜愛吃的,芹菜含有的維生素比較多,而且芹菜在治療一些疾病上有著很好效果,例如芹菜具有降壓的作用,常吃芹菜在改善中老年高血壓問題上,有著很好幫助,不過在吃芹菜的時候,需要對芹菜製作方法進行認識,常見就是涼拌和炒著吃最佳,那月經可以吃芹菜嗎?
很多人對月經可以吃芹菜嗎並不是很清楚,在月經的時候對芹菜選擇是不能隨意進行的,需要選擇對芹菜進行一些認識,使得月經吃的時候對身體不會有影響。
月經可以吃芹菜嗎:
來例假可以吃芹菜。經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。經期要注意飲食調理,經前和經期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經加重。
芹菜的作用
1、芹菜鎮靜安神
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
2、芹菜利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿。
3、芹菜平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4、芹菜養血補虛
芹菜含鐵量較高。
以上就是對月經可以吃芹菜嗎詳細介紹,女性在月經的時候是可以吃芹菜的,這樣的蔬菜對女性身體不會有任何的損害,不過在對芹菜吃的時候,女性們也是要注意要適量進行,而且女性月經對一些涼的食物要減少選擇,例如冰淇淋不能吃的。
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