胸部扁平怎麼治 女性豐胸有妙招
擁有豐滿堅挺的胸部是很多女性的夢想,但是生活中很多人因為先天的因素等,胸部比較扁平。胸部扁平是困擾很多人的問題,那麼有什麼方法可以幫助女性豐胸呢?
一: 要營養跟得上
1:從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等,並且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。這些食物不但對胸部的發育具有很好的促進作用,而且還能美容養顏呢。
二: 注重日常的保養
1:每天用雙手按摩胸部,洗澡時用冷水對著胸部下方往上衝,刺激肌膚神經讓其堅挺豐滿,不致下垂。沐浴時將溫水或冷水交替著由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後,趁著身體微熱時,擦上摩亭美乳霜,按摩胸部。
三: 多做豐胸運動
1:對於豐胸,我們首先要關心的是乳房健康及如何改善胸部線條,而不是冒著生命的危險去做隆胸手術。乳房本身並沒有肌肉組織可托起,也不緊貼胸骨,它是由腺組織、結締組織和脂肪組織構成,外面由一層面板支撐,所以這部分面板格外需要護理,以免過早鬆弛下垂。另外,如果血液迴圈不暢,脂肪組織鬆弛,也會使乳房下垂。雖然乳房組織並無肌肉,不能通過鍛鍊使之增大,但鍛鍊可增強乳房下面的胸肌,胸肌發達可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些,因此早晚做做擴胸,深呼吸運動,有利於胸部的均勻發達。
四: 發育期想要胸部發育的
足夠大,足夠的營養和有效的運動就可以了,但是不一定能達到理想的罩杯。過了發育期,身體新陳代謝恢復正常標準,雌性激素規律性分泌,胸部大小已經定型。過了青春期胸部扁平怎麼辦,這時候想要使胸部快速發育,就需要藉助一些外部力量,實現胸部的二次發育!
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