女性“大姨媽”來了可喝咖啡
咖啡已成為上班族每天提神醒腦的必備飲品,白領們對它的喜愛簡直是欲罷不能,女性在月經來臨之時,還能繼續喝咖啡嗎?經期喝咖啡又有沒有哪些危害呢?
女性“大姨媽”來了可喝咖啡
經期喝咖啡的危害
1、乳房腫脹:過多咖啡因會阻礙碳水化合物的新陳代謝,使乳房產生水腫,出現脹痛。
2、情緒不穩:會增加對體內貯存的維生素B的消耗,而維生素B中的膽素,肌醇對中樞神經系統起著鎮靜的作用,其遭到破壞會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。
3、月經過多過長:咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質,容易刺激神經和心血管,以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。
4、加重婦科疾病:經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等,甚至還會影響生育。
5、卵巢早衰:經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。
女性經期最好不要喝咖啡,避免引發多種婦科疾病,影響正常的工作和生活,另外,月經期不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,避免過勞,保持充足的睡眠,多飲開水。
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