天天洗澡 傷害女性面板或致病
近日,康熙皇帝身邊"特助"蘇麻拉姑終年不洗澡的生活癖好引發了不少網友熱議,甚至認為這正是她比“BOSS”長壽的原因。終年不洗澡,是否真能健康長壽?
益
可通經活絡 發汗解表
廣西民族醫院面板科醫師趙文青:人們每天都外出,面板表面會沾滿汙垢。汙垢堵塞毛孔,則會影響面板的新陳代謝從而影響身體健康。一些特殊的身體部位(如外陰部等),汙垢太多甚至會引起生殖疾病。因此,洗澡是有益身體健康的。歷史上,護士南丁格爾的重要貢獻之一,就是給病人清洗身體,從而減少患者、傷者疾病感染的風險。
廣西中醫藥大學中醫師何邦廣:洗澡能刺激、按摩面板,可鍛鍊面板“功能”,讓身體更健康。感冒發燒時,人們會用沾水的冷毛巾擦洗額頭、雙臂等部位,以降低體溫。如果是洗熱水澡,則具有“發汗解表”的功效,出了一身汗之後,你會發現發燒症狀能明顯緩解。
廣西民族醫院中醫師黃劍平:經常泡澡、用熱水洗澡,可以起到通經活絡的養生效果。
害
天天洗澡傷面板
桂林市中西醫結合醫院面板科副主任醫師肖漢文:洗澡對身體有益已經成為共識,但是洗澡的不良後果就在於現代人洗澡“太勤”了。很多有面板瘙癢、乾燥等問題的患者,其病因之一就是“不會洗澡”。
人體面板表面有一層脂膜,就像一把保護傘,保持人體溫度,阻止身體水分過度揮發,保持溼潤。頻繁洗澡,或者用過熱的水洗澡,會破壞這層脂膜,使面板乾燥,人會變得怕冷等。因此,天天洗澡是不對的。
在保持身體衛生的情況下,3~5天洗一次澡最合適,水溫保持在體溫37攝氏度左右為宜。此外,含有鹼性的沐浴露、香皂對面板的刺激性更強,不宜頻繁、大量使用。其實,僅用清水洗澡,同樣可以起到清潔的作用。
蘇麻拉姑
一年只洗一次澡
清朝時期的人們並沒有現代人這麼長壽,而當時康熙皇帝的侍女——蘇麻拉姑卻活到了90多歲,可謂出奇的高壽。
據史料記載,蘇麻拉姑有兩大令人矚目的生活習慣:其一就是一輩子不吃藥,哪怕到垂死之際也不肯改變;其二就是“終歲不沐浴,惟除夕日量為洗濯”,終生如此,連康熙皇帝都清楚這個侍女的習慣。
何以如此?有人說,蘇麻拉姑保持著內蒙古族人的生活習慣;也有人說,她是堅信不洗澡有利於健康。不管怎樣,她能活到90多歲,這在“人生七十古來稀”的時代,當然算是難得的高壽。
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