冬天洗澡過後面板乾燥如何預防
正常情況下洗澡後面板是很光滑的,並且也更加細膩,可是有很多人洗澡後發現面板很乾燥,尤其是冬天的時候這種症狀更嚴重。患者就喜歡洗澡後使用沐浴乳塗抹,但是冬天冷的原因又無法堅持下去,那麼冬天洗澡過後面板乾燥如何預防呢?預防就要頹科學的洗澡,再加強面板的護理,詳情如下:
冬季面板瘙癢預防是關鍵,也就是說在症狀應及時採取有效措施以避免面板問題的出現,遵循以下幾條面板保養原則,可以較有效將瘙癢減輕到最低程度。
科學洗澡:中老年人的面板因為生理性退化的緣故,面板表面缺乏足夠的皮脂保護,面板乾燥缺水,過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層,使面板愈顯乾燥,如果洗澡水過熱、用鹼性大的肥皂或用力搓澡,無疑會加重面板乾燥瘙癢的狀態。因此,冬季老年人應當減少洗澡的次數,每週一次足矣,水溫不要太高,洗浴時間也不要過長。洗澡時儘量少用浴液和香皂。香皂等在身體上停留的時間不要過長,並要及時沖洗乾淨。洗澡後可以塗抹一些能防止水份蒸發的膏霜,用以鎖住面板水份。
增強潤膚:除了浴後必要的潤膚外,平時應根據自己面板乾燥的程度,每天在容易瘙癢的部位塗抹1~2次含止癢成分的潤膚劑以保持面板的滋潤度。沐浴後及平時常塗抹乳液或乳霜,補充面板的油脂。擦乳液或乳霜保養面板最好在浴室中擦乾身體三分鐘內即擦乳液。
別暖保溼:老人冬季著衣冷暖要適度,既不能涼著了,也不宜熱得冒汗。穿著過於厚重會導致體內汗液蒸發過多而使面板含水量減少,而面板的乾燥又會加重瘙癢的發生,室內暖氣或空調溫度過高也會帶來同樣的問題。一般來說,室內溫度以24℃~25℃為宜。同時,為了避免室內空氣乾燥而引起的面板水份的蒸發,應當設法提高室內溼度,在室內放置幾盆水,可以起到一定的加溼作用。
冬天洗澡過後面板乾燥是可以預防的,患者要選擇正規的冬季洗澡方式,洗澡後面板做好護理保養,並且要選擇乾淨的衣服,對有效的緩解洗澡後面板乾燥。並且冬天的時候要多喝水,面板乾燥後會形成面板病,對面板的刺激會加大,請面板很乾的患者做好護理準備。
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