經痛吃什麼
我們都知道經痛是女生經常出現的一種症狀,它嚴重的影響到女生們的生活習慣和作息方式。那麼,女生們在經痛期間應該吃什麼食物比較好呢?哪種食物可以更快的度過經痛的階段呢?現在就讓我們一起來了解一起文章介紹的方法,希望對各位女生們有所幫助,讓你們正確的對待經痛的出現。
在女生們的每一個月的生理期,可能都會遇到經痛的影響,這種經痛會持續一兩天,如果我們沒有一定的保護意識,很可能會對我們的身體健康造成一定的傷害,希望你們能夠重視。
經痛的分類
1. 好自在型:月經來潮時無感覺,輕鬆又自在,一切生活照常。
2. 順其自然型:下腹部雖有不適或疼痛,但並不需靠藥物治療。
3.止痛藥型:月經來潮時,需要一些輕微的止痛藥來減輕疼痛。
4.藥罐子型:要用強烈的止痛藥,才有辦法克服生理性的疼痛。
5.痛不欲生型:最強的鎮痛藥物,也無法完全克服這種生理性疼痛。
屬於第三、四、五類經痛的女孩都需做進一步的檢查與治療。
步驟/方法
姜24克,紅棗30克,花椒9克。將姜、紅棗洗淨,姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。此湯溫中止痛。適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。
益母草60克(幹品30克),粳米50克,紅糖適量。先將益母草煎汁去渣,然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。經前3-5日開始服用。溫熱服,每日1-2次。此粥活血化瘀,理氣通經。適用於氣血瘀滯型痛經,月經不調,產後惡露不止等症。
玫瑰花、月季花各9克,紅花3克。將上3味藥研粗末,以沸水悶泡10分鐘即可,每日1劑,隨時溫服。;連服數日,以在行經前幾日服用為宜。此茶活血調經,理氣止痛。適用於氣滯血瘀型痛經,月經量少,腹脹痛,閉經等症。
對於經痛這種比較常見的疾病,相信很多女生都知道一些方法來避免它吧,也應該知道可以用什麼方法來快速的遠離經痛的出現吧。為了更多女生的健康和快速的度過經痛的影響,我們希望大家能夠多認識一些相關的治療方法,瞭解經痛期間吃什麼食物好。
-
月經前肚子痛是什麼原因呢
月經是每個女性朋友每個月都必須經歷的日子,很多女性都會在月經前肚子疼,甚至還有很多剛剛來潮的小女孩也會經常出現這種情況,已經影響到了女性的正常生活,工作和學習,可見這些症狀已經很常見了,可是到底是哪些原因引起的呢,下面就來聽小編來介紹一下:一這種情況應該屬...
-
藏紅花可以調理月經嗎 喝了藏紅花月經一直不乾淨怎麼辦
藏紅花是生活中很常見的中藥材,一般都是給女性服用的,如果女性平時經期不調的話,可以通過藏紅花來調理。那麼,喝了藏紅花月經一直不乾淨怎麼辦?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、藏紅花可以調理月經嗎2、喝了藏紅花月經一直不乾淨怎麼辦3、藏紅花男人喝了有什...
-
什麼湯最養胃?六款養生湯養胃又健康
腸胃不好的人不僅不能隨意的吃美食還會給身體健康帶來影響,所以養胃是很有必要的。我們都知道喝湯是一種健康的飲食方式,但是喝什麼湯才養胃呢?你都知道嗎?1、番茄豆芽牛肉片湯材料:黃豆芽、番茄、牛肉各200克,姜2片。做法:黃豆芽洗淨,瀝乾水分,用鍋炒一炒(不加油),盛起...
-
美容淡斑小竅門 每個女人都想變得更漂亮,但是如何保養才能讓你
美容淡斑小竅門每個女人都想變得更漂亮,但是如何保養才能讓你迷住身邊的他呢?很多人臉上長斑,長斑看起來不漂亮,所以美白淡斑是個大專案。學習美容淡斑的小技巧很重要。美容淡斑小竅門11、將黃瓜放入榨汁機榨汁,倒入小碗中。2、然後將蛋清、珍珠粉和適量麵粉混合成...