尿痛如何治 飲食調理與日常護理相結合
你是否在排尿時感覺有灼燒感,或是尿道、會陰等部位伴有疼痛,這些尿痛的表現對於人體是一個巨大的折磨。試想一下,如果每天你在排尿時,都痛苦不堪,那可能有些人就會選擇少喝水、少排尿了。這就形成了一個惡性迴圈。因此,患有尿痛的情況,應該及早治療。
一: 飲食療法
1: 豬腎刀豆用料:鮮豬腎2個,刀豆2枚。製作:鮮豬腎洗淨去膜,每個腎塞入1枚刀豆,加水適量,微火燉熟,放少許鹽。食用:早晚空腹連湯各服腎1個。輕者服2~4天,重者服4~8天。功效:主治尿頻、遺尿、腎虛。
2: 烏龜燉子雞用料:烏龜肉 500 克,小公雞肉適量。製作:兩者共燉熟後食用。功效:主治老人多尿,小兒遺尿,夜尿增多。
二: 日常護理
1: 控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼,能迅速排除體內酸毒,使達到酸鹼平衡,保持一個健康的身體,減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮,能夠有效的修復腎的排毒功能。
2: 要經常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,多呼吸新鮮的空氣,減少發病的機率。有助於人們的身體健康。
3: 保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質,使尿頻遠離大家。
4: 生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使病毒遠離自己。
5: 遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節制的抽菸喝酒,極易導致人體的酸化。
6: 不要食用被汙染的食物,如被汙染的水,農作物,家禽魚蛋等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。
三: 此外,治療尿痛要預防-
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