肉蓯蓉食用方法 肉蓯蓉的吃法大全
肉蓯蓉由於具有很好的補腎壯陽功效,經常食用可以有效的增強身體的抵抗力以及免疫力而為大家所熟知。但是大家平時見到肉蓯蓉多是作為一種中藥材,那麼作為一種食材時,它該怎麼食用呢?
一: 肉蓯蓉酒
1: 肉蓯蓉酒:肉蓯蓉40克,浸入500克白酒內,瓶口蓋緊,每日搖晃1次,浸泡7-15日後即可服用,每日飲用10-30毫升。功效:補腎陽,益精血,潤腸通便。用於陽痿,腎虛,不孕,腰膝痠軟,筋骨無力,腸燥便祕。
2: 肉蓯蓉枸杞酒:肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g枸杞子50g,放入3千克白酒內浸泡7-15日後,每日飲用10-30毫升。
3: 肉蓯蓉菟絲酒:肉蓯蓉30g菟絲子20g,放入500克白酒內浸泡後飲用。 飲用完可繼續加入白酒浸泡。
4: 肉蓯蓉50克、何首烏50克、懷牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各藥切碎,用紗布袋裝好,共浸泡入白酒中,隔日攪拌一次,10~20天后取澄清藥酒飲用。每次25ML,一日兩次。用於氣血不足,腎虛精虧。
5: 肉蓯蓉100克,柏子仁50克,何首烏50克,牛膝40克白酒2000克。用法:將以上各中藥切碎,置乾淨容器內,加入白酒,每日搖動數下,浸泡30天后去渣,即成。每日服兩次,每次服15克。適用美顏、益膚;於鬚髮早白,面板較粗糙者,健康的中老年人亦可選用。
二: 蓯蓉粥
1: 肉蓯蓉羊肉粥 原料:肉蓯蓉20g ,精羊肉100g ,粳米100 g ,精鹽少許 ,蔥白和生薑適量。製作:將肉蓯蓉 精羊肉洗淨細切,用砂鍋煎肉蓯蓉,過濾取汁去渣,加入羊肉粳米同煮至熟,然後加入精鹽生薑蔥白煮一、二沸,服食。用法:每日1劑,早餐或夜宵食用,適於秋冬養生食用珍膳,連服5天1療程,間歇5天可繼食下個療程。
2: 功效:補腎助陽,健脾養胃,潤腸通便。適用於身體瘦弱,面黃肌瘦,性功能冷淡,肢冷畏寒,夜尿多,尿清長,月經後期,量少色淡,舌淡,苔薄白,脈沉遲。腎陽虛所致的陽痿、遺精、早洩、女子不孕、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿及素體羸瘦、勞倦內傷、食慾不振等患者食用。
三: 肉蓯蓉是我們生活中常的一種中藥材,素有沙漠人蔘的美譽,對於身體具有非常重要的滋補價值。肉蓯蓉除了藥用價值之外,平時也是一種非常美味的食材,長期服用不僅能夠有效的增強身體的抵抗力以及免疫力,同時還具有很好的補腎壯陽的效果,能夠很好的提高效能力。
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