菸酒是最猛的毒藥-不良習慣破壞造人計劃
飲食中的氨基酸、維生素和微量元素等,都與精子產生、成熟及活動能力有密切關係,若缺乏這些物質,則可使精子生成減少、活力下降導致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。
菸酒是最猛的毒藥-不良習慣破壞造人計劃
不良習慣破壞造人計劃
引起男人不育的原因很多,下面的飲食習慣能讓你本人的“造人計劃”破產。
飲食對精子的影響
有的食物會影響精子生成,如芹菜、芥藍、菱角、棉籽油等,長期食用可能導致精子數量和質量下降。
偏食、營養缺乏和營養過剩也會影響生育
飲食中的氨基酸、維生素和微量元素等,都與精子產生、成熟及活動能力有密切關係,若缺乏這些物質,則可使精子生成減少、活力下降導致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。
海鮮是個好東西,但不能過量
如今環境汙染日趨嚴重,海產品的汞含量也不斷增加。因此吃海鮮要適可而止,過度進食可能會造成汞在體內長期積聚,不但影響精子活動及數量,亦會損害身體。
菸酒是最猛的毒藥
過量菸酒可以影響附睪功能,干擾精子DNA等,從而阻礙我們的“造人”大計。
我們都知道,過多的營養會導致肥胖,尤其是少年時期營養過剩,脂肪沉積會使腦垂體後葉脂肪化,影響腦垂體功能,使得男性激素釋放減少、睪丸縮孝陰莖不發育等,這樣的男孩長大以後就極可能是不育。
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