時光荏苒 看不老傳說關之琳怎樣留住光陰
時光荏苒,即使是20多歲的你也一定能在記憶中找到很多美麗的面孔,這些任憑時光流逝,容顏卻依然年輕的臉讓我們相信了不老的傳說。
不老傳說派
代表人物:關之琳(光陰停駐10年)
不老絕技
■ 十幾歲時就很懂護膚。沒事喜歡與同學互相交流心得。還經常將雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護膚品滋養肌膚。
養顏有術 DIY簡易美容3法
NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜
將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗淨,搽上爽膚水和潤膚品,有很好的美白功效。
NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜
黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀,與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和,用棉棒輕輕塗在臉上,肌膚馬上收緊起來。
NO.3蛋黃醬=護髮素
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪,能令頭髮健康光澤。把適量的蛋黃醬塗在溼發上,按摩5分鐘,再用熱水洗淨,頭髮會變得柔亮。
■ 平時進食的營養滋補品有維生素C、多種維生素、魚肝油丸等。
“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窩外,我是不怎麼吃補品的。不吃滿滿一碗是怕分量太多難以吸收,徒然浪費了。我不曉得燕窩是否真有功效,但覺得即使是騙人的也對我沒有傷害,因為這不過是蛋白質而已。”
■ 平時不抽菸、不吃辛辣食物、儘量少吃煎炸油膩食品。應酬時最多飲兩杯葡萄酒。平時多飲水或茶,多吃水果。
“其實我是很愛吃煎炸食物的,例如薯片或一些沒有益處的junk food,但我知道多吃了終會長出暗瘡,所以會叫自己“忍口”,就像把一包薯片分開五天來吃。另外,不管身體哪個部位有傷口,也不要吃深色的食物,這真是有根據的。”
▲礦泉水
瓶裝礦泉水不宜冰凍,否則易出現白色礦物質漂浮物;但若煮沸,水中的鈣、鎂易和碳酸根生成水垢析出。所以其最佳飲用方法是在常溫下。桶裝礦泉水存放和飲用期間應避免陽光直射,啟封后應在 7~10 天內用完。
▲果蔬汁
1、兩餐之間或飯前半小時是飲用果汁的最佳時間。
2、新鮮果汁不應加糖,否則會增加熱量。
3、不要加熱。加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉,更會使各類維生素遭受破壞。
4、不宜用果汁送服藥物,否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化,不利於藥物在小腸內吸收,影響藥效。
■ 手和腳每星期浸一次芬蠟。具體操作:將手和腳在蠟水中浸3次,再用膠手套或保鮮紙包裹手腳,待10~20分鐘蠟質乾透後,即可除去。
-
看泰戈爾的養生之道
泰戈爾(1861—1941),印度詩人、作家、社會活動家。他一直到80高壽時,仍沒有停筆,他長期以無比旺盛的精力辛勤筆耕,碩果累累,這與他動靜結合的養生之法是分不開的。從青少年時起,泰戈爾就有多種體育愛好。泰戈爾喜歡旅遊,從1890年起,他常常乘船周遊各地,每到一個地方,...
-
薦 林志玲美顏粥
女明星們不僅工作忙碌,而且因為演藝或者歌唱事業常常是顛三倒四的不規律生活,那她們是如何保持外表的光鮮亮麗的呢?小編為您整理了眾女星春季養生保健知識,來學一學她們如何在春天養出好氣色的吧!春季養生小常識楊冪最愛紅白豆豆粥楊冪近年來憑藉多部熱播大戲成為內...
-
當紅女星豐胸祕笈
你還在為自己的飛機場發愁嗎?你想擁有豐滿的胸部嗎塑造S型身材嘛?大S、Angelababy等明星跟你分享她們的獨家豐胸祕籍,一起來效仿,消滅飛機場吧!大S:飲食豐胸成績:32C美容大王大S一直非常喜歡飲食豐胸。大S覺得豐胸要以健康為前提,不能夠為了豐胸就盲目地不擇手段,以下這...
-
人氣女星分享美肌膜法 肌膚保養獨門祕技
想要擁有像那些人氣女星一樣水潤無比、吹彈可破的好膚質嗎?現在我們就來聽一聽目前最有人氣的四位女星,分享她們肌膚保養的獨門祕技,還有各種簡單好用的美肌膜法!美肌榜樣——楊冪美肌必殺技:鎖水保溼Q彈無比憑藉《宮》晉升內地新四小花旦的楊冪,憑著多種...