心理保健 老年心理保健指導
老年心理保健指導
老年期是指從60歲或65歲起到生命結束為止的時期。這是生理髮展和心理髮展明顯衰退的時期。每年每月每天,都有成千上萬的中國人步入花甲。
那麼,60歲之後生理與心理會有什麼變化呢?
大多數人,不僅年輕人、中老年人,也包括老年人自己,都簡單地認為:花甲之後房事能力已經喪失了。
其實,這種認識時不符合科學的。許多科學研究成果,包括大量老年醫學專家的臨床和實驗室的研究表明,健康的老年人普遍存在慾望,並能進行房事生活,有的還能繁衍後代。
因此,生理機能在老年期也依然存在,而且是老年人生活中的重要組成部分。
1、喪偶老人的心理活動
喪偶老人的心理變化通常比較激烈。其心理活動可分五個階段:
第一階段
所以的心理活動集中指向新近的死者。許多人往往痛不欲生,簡直到了欲死不能的地步。他們整天哭泣,甚至拒絕把死者火化或下葬。
第二階段
對死者和其他人發怒或帶有敵意。這時,死者已離開身邊,存留者常常就會對著照片中的他(她)生悶氣,又遷怒與其他人,很容易無緣無故地和別人爭吵。
第三階段
要求其他人的支援和幫助。由於配偶失去,舊的依戀關係已不復存在,悲傷的情緒開始向他人發洩。他們常常不顧別人是否願意聽,對一切人訴說自己的不幸,希望得到別人的同情和幫助。
第四階段
他們已經清楚地意識到,配偶已永遠地失去了,正常的生活已徹底打亂了,整個心被絕望佔據。
第五階段
他們開始從絕望中撤退,嚮往正常的生活並開始重新組建新的生活。這一階段,他們把自己的情感轉移到其他人或其他事上去,主動地壓抑悲傷的情緒,從表面上看情緒完全恢復正常。
上述五個階段也可以分別概況為震驚階段、情緒波動階段、孤獨感產生階段、寬慰自我階段、重建新模式階段。各階段長短因人而異。
總的來說,喪偶的老年人的心理是消極的。
2、獨身老年人的心理
傳統看法是,人到了老年似乎不應該再有房事的要求了,功能也必然一落千丈。
尤其是喪偶的獨身老年人,很少有人關心他們的房事心理狀態,從而使許多老人喪偶後房事興趣、房事活動受到嚴重壓抑。
其實,慾望是自然本能的表現,無論是什麼階段都存在慾望的問題。
老年人功能較中年人有所下降,但並不是消失。老年人喪偶後,經過一段時間的心理調適和恢復,這種本能的、又高於本能的情感也隨之恢復。
他們渴望房事活動,有興趣,這是自然的、正常的事,無須大驚小怪。
獨身老人的性心理表現主要有以下特點
(1)慾望回憶增多
獨身老年人與同齡老年人夫妻相比,慾望回憶增多。
他們與配偶在幾十年生活中建立的情愛關係已深深佔據他們的心理。他們常常回憶與配偶共同生活的時光,在回憶中得到滿足。
(2)興趣轉移
由於獨身,房事生活缺乏,興趣已不再僅僅是異性親身的體驗,而是通過電視、電影等的鏡頭,滿足精神上的經驗。其興趣似乎更廣泛了。
(3)情趣複雜
由於傳統的觀念影響,家庭、子女和社會對獨身老年人的要求不予理解,故他們常常感到煩惱和壓抑。他們既想得到新的伴侶物件,又怕因此造成家庭不和。因而,情感複雜,在生活中也常表現為無緣無故發脾氣等。
獨身老人心理特徵表現程度因人而異,有的老年人表現明顯,有的不明顯,這裡有許多因素的影響。
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