老年人痛風飲食需要注意什麼
痛風這種疾病在老年人當中比較常見,你知道嗎?其實只要我們平常的時候在飲食這方面多加註意的話,也是可以有效的緩解痛風這種疾病的呢,那麼老年人痛風的話在飲食方面需要注意些什麼呢?下文已經給了我們答案,想知道的話就跟我一起來看看吧。
第一、不要吃高嘌呤的食物
忌吃含高嘌呤的食物是老年痛風患者需要注意的事情,比如葷菜中動物的腦、心、肝、腎、肚、腸,肉汁、濃雞湯、沙丁魚、鳳尾魚、鰻魚、鯉魚、黃鱔、螃蟹、蝦、貝類;豆類中的黃豆、扁豆、青豌豆、鮮蠶豆、毛豆及豆製品。
第二、多吃鹼性蔬菜瓜果
多吃鹼性蔬菜瓜果對於痛風的病情有很大的幫助,像菠菜、龍鬚菜、蘑菇、香菇、香椿頭、花菜、青蘆筍、豆苗之類因含嘌呤較多,也應忌食。一定要禁酒,尤其是啤酒,也不宜喝咖啡、濃茶。
第三、限制蛋白質的攝入
限制蛋白質的攝入也是老年人痛風需要注意的飲食問題,一般來說,最好是以每日每公斤體重1克蛋白質為宜,病情重時可限制在。
老年人痛風飲食需要注意些什麼呢?以上的內容就是對這個問題的詳細介紹了,我相信現在大家多多少少應該也都有所瞭解了,如果你家裡也有老人有著痛風這種情況的話,一定要在飲食方面多加註意哦,這樣才有利於身體的健康。
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