老年人腸胃不好拉肚子怎麼辦
對於老年人來說,消化不好、脹氣等都是由於腸胃不好引起來的,而有時候,個別嚴重的也會有拉肚子的現象,這個時候一定要注意了,老年人拉肚子是不好的,很容易造成水份和營養的流失, 而這個時候的飲食方面卻是要加倍的注意才行,那麼,在這裡就來和大家一起來了解一下老年人腸胃不好拉肚子吃什麼?
拉肚子初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食,如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉,持續的時間較長,會造成身體中一定的營養損失。因此,最好選擇既能補充營養,對腸道刺激又小的食物。腹瀉吃什麼好常見的有穀類:粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;蛋類:除煎蛋外,其他做法均可;肉類:嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類:豆漿、豆腐;蔬菜類:含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃;甜點心:餅乾、藕粉、蛋糕等。
拉肚子吃什麼好,比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認為,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,這種想法是錯誤的,一些多纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等,吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣,也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。
老人出現拉肚子後對身體的危害是很大的,北京肛腸專家建議,老人這時應該先吃一些流食,另外合理的飲食是可以緩解腹瀉的症狀的,那麼拉肚子吃什麼好呢?下面是專家為老人總結的腹瀉吃什麼好,這些食物都可以幫助老人緩解腹瀉的症狀。
上面針對老年人腸胃不好拉肚子吃什麼做了詳細的介紹,相信大家有對此有了新的瞭解,特別要注意的是,並不是說要一定只能吃容易消化的蔬菜,還應當多吃一些含高纖維的東西,這樣對拉肚子才能超到緩解的作用,祝患者早日康復。
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