寶寶腸胃不好總是拉肚子怎麼辦呢
寶寶腸胃不好要注意合理的餵養。新增輔食的時候,寶寶的味覺才慢慢開啟,直到發育成熟,因此在寶寶四個月以後,進行合理的新增輔食,可以幫助寶寶的腸胃行成一個健康的狀態。喂些容易消化吸收的菜汁、麵條、米糊等,逐步的增加食物的粗細程度和品種。選擇的食物,要乾淨、新鮮、衛生。大人吃的零食不要給寶寶吃了,會造成腸胃功能紊亂。經常因為腸胃問題拉肚子的寶寶,除了要注意飲食外,還可以適當喂些益生菌調理腸胃。
1、按摩足三裡
左腳用左手,右腳用右手,手掌正對膝蓋,中指對著脛骨,五隻手指自然按著,無名指所按到的地方就是(足三裡穴),按下去會有酸痠麻麻的感覺。
足三裡是胃經最重要的一個穴道,也是一個很好的養生穴道。想按就可以按,一天按三、四回都可,一次按3分鐘。
按摩這個穴道可以幫助消化,調理腸胃。下肢容易疲勞,沒辦法走路的人,也可以按按足三裡,雙腿會比較有力。
2、按摩肚皮
以肚臍為中心,順時鐘方向按摩,不拘次數,按摩到肚子溫溫熱熱的,很舒服,比如說,可以揉九九八十一次。直接摸肚皮,最好不要隔著衣服。
剛吃完飯不要摸太久,消化後再摸。早上做運動時,也可以順便摸摸肚子。
經常拉肚子會影響寶寶吸收營養,發育受限。有些食物具有止瀉的功能,家長們可以做給寶寶吃。如蘋果,含有大量的果膠和鞣酸,有吸附毒素和收斂的作用,很適合腹瀉的寶寶吃。還有胡蘿蔔裡有促成大便成型和吸附毒素的作用,經常食用能止瀉。
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