腸胃不好容易拉肚子怎麼辦呢
拉肚子大概是我們每個人都遇到過的事情,如果晚上沒有蓋好被子導致肚子著涼有可能導致拉肚子,吃了不好的東西也會導致拉肚子,但是有的人明明沒有這些情況還是經常腹瀉,這和他們的腸胃不好有著密不可分的的關係,那麼,這種情況究竟應該如何去應對呢?來看看吧。
一:按摩足三裡
左腳用左手,右腳用右手,手掌正對膝蓋,中指對著脛骨,五隻手指自然按著,無名指所按到的地方就是(足三裡穴),按下去會有酸痠麻麻的感覺,足三裡是胃經最重要的一個穴道,也是一個很好的養生穴道。想按就可以按,一天按三、四回都可,一次按3分鐘。按摩這個穴道可以幫助消化,調理腸胃。下肢容易疲勞,沒辦法走路的人,也可以按按足三裡,雙腿會比較有力。
二:按摩肚皮
以肚臍為中心,順時鐘方向按摩,不拘次數,按摩到肚子溫溫熱熱的,很舒服,比如說,可以揉九九八十一次。直接摸肚皮,最好不要隔著衣服。剛吃完飯不要摸太久,消化後再摸。早上做運動時,也可以順便摸摸肚子。
三:四神湯
健脾胃、助消化,適合大多數人。湯中的五種藥方,都是性質平和的中藥材。易腹瀉者也可以四神湯做食療,氣虛乏力者酌加黨蔘、黃耆,脾胃虛冷者加少許的姜。易便祕者,不宜服四神湯。
好了,看完了上文的介紹,你知道腸胃不好經常拉肚子應該怎麼辦了嗎?對於腸胃不好的人,飲食方面尤其要注意,那些辛辣刺激的食物會使腸胃不好的情況加劇,所以平時要遠離,山藥和小米粥保養腸胃的功效不錯,多吃一點兒是可以的。
-
手指骨頭疼是怎麼回事呢
當發現手指骨頭疼痛的症狀出現時,很多人都會感到驚慌,這也難怪,畢竟骨頭疼不是一件小事,它通常是因為疾病造成的,但這個時候諱疾忌醫是沒有任何好處的,患者需要做的就是及時就診,弄清楚手指骨頭疼是怎麼回事,然後再配合醫生對疾病做出最佳的治療,以爭取早日恢復。首先,經...
-
十字韌帶損傷的治療
很多喜歡劇烈運動的人經常會患上十字韌帶損傷這種疾病,這樣的疾病很多都是的單獨性的損傷,但是還是有很多人是多發性,十字韌帶對我們人的作用有很多,我們行走的時候必須要靠這個十字韌帶,而十字韌帶受損的話人們很有可能會出現一種明顯腫脹,區域性疼痛的現象,甚至是關節...
-
腦內生殖細胞瘤的治療
腦內生殖細胞瘤在世界衛生組織的神經系統腫瘤分類中稱之為“胚生殖細胞瘤”,故近年來人們主張稱之為生殖細胞瘤,因為是生殖細胞的瘤話.那麼對於腦內生殖細胞瘤有哪些獨到的治療方法了?下面有請相關的專家,來給我們介紹一下關於腦內生殖細胞瘤的治療方案有哪些.1.腫...
-
眼底出血會導致青光眼嗎
在生活中有很多的原因會導致青光眼這一疾病。有一部分人會出現眼底出血這一症狀,他們擔心這一情況會導致一些嚴重的眼疾。有的人也認為眼底出血這一情況會導致青光眼,但是有的人卻不這麼認為。那麼眼底出血會導致青光眼嗎?下面我們就來看看小編給大家講一講這一問...