老人冬季老寒腿怎麼辦?
“老寒腿”是膝關節骨性關節炎的俗稱。人到中老年以後,膝關節由於長年的磨損,是最容易老化的,老化後的膝關節往往容易發生骨性關節炎,造成行動不便。
防治關節病,注意保暖是關鍵。天氣漸涼,要注意保暖,穿厚些的衣服和襪子。洗澡時用熱水擦洗,多用熱水泡腳,用熱水敷膝關節。
醫生建議最好不要用護膝給膝部保暖,因為護膝彈性很大,用在膝部縮緊了周圍血液迴圈的疏通,使膝部的活動更加困難。痛風性關節炎要注意避免保暖過度引發關節損害。
患者發病時,不要用熱敷法進行治療,因為熱敷法反而會使關節受熱過度,導致身體的關節疼痛;也不要過度的休息,以免使關節周圍的血液凝固,無法疏通。因此,勞累或休息時間過長,最好適當做做腿部運動,特別是膝部活動。
秋季也是藥物防治關節病、風溼的好時候,如可服用一些對胃腸道損傷較小的消炎鎮痛藥止痛活血,或者服用中草藥疏通經絡,活血、祛風溼。
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