老花眼護理怎麼做？

很多老年人上了年紀之後，經常會說自己老花眼，他們看東西的時候情不自禁的會把東西往後擠，離的距離遠了一些，而且會戴上老花眼鏡，這都是非常常見的，對他們的視力有很大的影響，很多人都不是很瞭解，為什麼老年人會有老花眼的呢？今天我們就來好好的介紹一下吧。

老視的實質是眼的調節能力的減退，年齡則是影響調節力的一個最主要的因素，調節即眼的屈光力的增加是通過晶體的塑形、變凸來實現的。而晶體在一生中不斷增大，因為赤道區上皮細胞不斷形成新纖維，不斷向晶體兩側新增新的皮質，並把老纖維擠向核區。於是隨著年齡的增加，晶體密度逐漸增加，彈性逐漸下降。

驗光配鏡是可靠、有效的方法。應在排除近視、遠視的因素後，以既能看清近物，又無不適為原則，配用適合眼鏡。老花鏡度數一般40歲左右正視眼用+1.00D鏡片，以後每增加5歲酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正，配鏡度數應為原屈光不正度數加老花度數。若老花鏡度數提高較快，而頻換眼鏡亦難得到滿意者，應及時排除白內障、糖尿病在眼部的表現等等。

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次，要選最遠的目標10分鐘左右。常眨眼可以振奮和增強眼肌動能。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，滋潤眼球。

老花眼和近視眼不一樣，老年人看東西的時候不會離的特別近，而且一般都是由於機體功能的退化所導致的，還是比較常見的一種情況，有老花眼也不是什麼很大的疾病，家裡人也不用太過擔心，老年人保持一定的運動量，強健的體魄都很好。