電腦一族 當心視力綜合症
在資訊化的今天,電腦已成為人們日常工作不可缺少的一部分,然而,醫學專家指出,長期在電腦前工作的人,不同程度上均會感覺有眼睛不適的情況。據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明,每天在電腦前工作3小時以上的人群中,有90%%的人眼睛有問題,表現症狀是:眼睛發乾、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中,這種電腦視力綜合徵就是典型的乾眼病。
電腦視力綜合徵的症狀主要是看螢幕時,出現眼熱、眼乾、眼澀、眼紅充血,以及嚴重時有畏光、睜眼困難、眼痛等狀況。但起初時,患者大多不在意,後來卻因為“習慣”了這些症狀,以致延誤了治療。
從事電腦遊戲者,長期盯看螢幕畫面,使眼睛容易勞損。因為電腦螢幕畫面不似紙上的黑字,影像邊緣都是模糊不清的,眼睛不容易取得焦點,以致眼球晶體內的調節肌要不停地調節才看清影像,所以電腦螢幕看得多,視力耗損就越大。
另外,過分專注,目不轉睛亦是原因之一。電腦操作是一件視力相當集中的工作,會減少眼內潤滑劑和酶的分泌。一般來說,如果人每分鐘眨眼少於5次,而且持續時間較長,便會使眼睛乾燥、疲勞,出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀。
因追看電視劇而發病的患者,數量肯定較平常用電腦者少,原因是看電視劇較為消閒,又有廣告插播,人的專注力也較低,但用電腦打字或上網者,卻有可能專注得忘記眨眼。外國有研究觀察遊戲機迷,發現他們平均2分多鐘也不會眨眼一次,此舉就非常傷眼。
眼科專家指出,患上電腦視力綜合徵者,皆因累積勞損而得病,其中一些從事金融工作的人士,因入夜後仍要上網留意外國股市,作息跟生理時鐘經常不配合,這對視力健康影響會更甚,他們也是患電腦視力綜合徵的高危族,這類人往往用電腦半年時間就開始發病。
眼科專家認為,電腦視力綜合徵屬比較新的疾病型別,正確使用電腦是不會對視力健康構成任何影響的,但問題在於很多人往往都有“用眼超支”的傾向,這便導致了電腦視力綜合徵。
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