電腦族要謹防四種病
第一,頸椎病。
有的人工作離不開電腦,因為要不停地看著電腦螢幕,腦袋姿勢便容易定在某一方位,同時,脖子過久地固定在一種形狀,一方面累,再者也易得頸椎病。
第二,痔瘡。
有的人坐的時間較長,下半身血管長期被壓迫,容易患上痔瘡。
第三,眼病。
電腦螢幕其實是動態的,只是一般情況下,人的肉眼看不出來。長期使用電腦,易使眼睛疲勞,有的還可能引發眼病。
第四,面板病。
電腦是有輻射的,只是輻射的程度略有差別,但無論什麼樣的電腦,都或多或少存在輻射,對一個長期使用電腦的人來說,臉部的面板是最容易受到損傷的。
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電腦族多吃榛子可變聰明
有堅果之王美譽的榛子,是人們喜愛的四大堅果之一。這個美譽與其豐富的營養價值是密不可分的。相比較其他堅果,它有許多突出的優點。榛子既可直接炒熟後食用,也可用來配製糕點和糖果。與粳米等穀類一起煮粥,可起到營養互補的作用。榛子每次食用量以20粒左右為宜,肝功...
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搖腕關節 白領預防滑鼠手的方法
走進辦公室你會發現,上班族都是用電腦在工作。每天點選滑鼠不下千次,久而久之滑鼠手就找上門了。那麼如何預防滑鼠手呢?九種預防滑鼠手的方法1.搖腕關節用手去握住你另外有小毛病的手指,然後稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。2.按揉手...
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電腦族護膚的七大注意
1、面部防護最重要上網對MM容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此,上網前不妨塗上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加面板的抵抗力。2、上完網要徹底潔膚上網結束後,第一項任務就是潔膚...
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驚悚!長時間面對電腦會長老年斑
預防電腦斑的關鍵是注重面板保潔,儘可能兩個小時左右洗一次臉,多吃富含維生素C和維生素E的水果,如西紅柿、草莓等對預防色素沉澱很有作用。同時,也可以在電腦旁邊放個加溼器,或者種植一些防輻射的植物等。你經常面對電腦嗎?你用電腦每天超過8小時嗎?照照鏡子,你臉臉頰...