電腦族防輻射喝什麼茶好?
1. 上午一杯綠茶 綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C,不但可以清除體內的自由基,還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經,從而振奮精神。不過最好在白天使用,以免影響睡眠。
2. 下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,用菊花加上枸杞一起來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
3. 解疲就喝枸杞茶 枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B1,維生素C,鐵,鈣,具有補肝,益腎,明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以象葡萄幹一樣做零食,對解決'電腦族'眼澀,疲勞都有功效。
4. 晚間一杯決明茶 決明子有清熱,明目,不腦髓,鎮幹氣,益筋骨的作用。
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當心患上電腦“沉默症”
電腦在為我們提供諸多方便的同時,也為我們的身體埋下健康隱患。不久前,在網上進行了一項針對IT人健康狀況的調查,結果顯示,IT從業人員普遍存在工作時間過長、休息時間不足的現象。IT從業人員每天工作8小時以上者高達77.8%,每天工作11小時以上者比例竟有22.5%。另外,...
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電腦族mm護膚必知四步驟
1、面部防護最重要上網對女性容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不可忽視。螢幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此,上網前不妨塗上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加面板的抵抗力。2、上完網要徹底潔膚在上網結束後,第一項任務就是...
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專家 電腦前要這樣防輻射
主持人:我們平時經常坐在電腦旁,那麼我們平常怎麼預防輻射呢?蔣瑞英:平時你在電腦旁坐著的時候螢幕上面也有防護裝置,另外自己也要多喝水,還應該喝一些碳水化合物,碳水化合物都是偏鹼的,使你的身體保持一種弱鹼性。網友:電腦輻射會不會長青春痘?蔣瑞英:青春痘是內分泌的感...
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電腦族如何應對肌膚過敏
期面對電腦螢幕者,有些會產生皮疹、紅斑現象。對於愛美又離不開電腦的女性來說,真是進退兩難的事。究其原因,除了有些人對電腦輻射過敏外,還可能是對灰塵過敏。電腦在開機狀態下,顯示器周圍會形成一個靜電場。而這個靜電場很容易吸附周遭範圍內的大量懸浮灰塵。坐在...