房事不是次數越多越好!
性生活的作用
和諧的性生活對夫妻雙方都有很大好處。
對男性而言
1、保護心臟:相較於一般男性,性生活有規律的男性不易患上心臟病。
2、預防前列腺癌:男性的射精次數與患有前列腺癌的機率成反比,射精越多,患癌機率越低。
3、預防中風:健康、有規律的性生活可以有效降低男性患中風的可能性。
對女性而言
1、抗衰老:健康、有規律的性生活可以有效延緩女性衰老。
2、讓月經更規律:研究表明,每週至少過1次性生活的女性,她們的月經較之一般女性更為規律。
對夫妻雙方而言
1、有效減肥:性生活也是一項運動,它可以燃燒卡路里,幫助夫妻雙方減掉脂肪。
2、釋放壓力、放鬆身體:和諧的性生活可以緩解雙方的壓力。
3、促進睡眠:性愛可以使人類腦部分泌出有助睡眠的內啡肽,讓夫妻雙方更容易入睡。
房事不是次數越多越好!
多數男性認為在一次性生活中重複性交次數多就是強的表現。但對於很多介紹男性“再接再歷”的方法,其實是個誤區。
年輕人由於身體、性功能處於旺盛時期,他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重複多次性交,這是事實。但除了身體因素外,另一個決定不應期長短的重要因素是性交質量,還要根據性交後第二天的反應,才能知道性交是否過度。
從根本上來說,性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候,身體積聚的性衝動能量並沒有得到完全“釋放”,身體就有將“剩餘”的能量排出的需求。所以,此時的不應期是相對較短的;而在性交時間長、質量高的性生活中,由於此次積聚的性衝動能量已經得到滿意、完全的“釋放”,身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以,此時的不應期就相對較長了。
男性特有的不應期是身體為了利於性系統功能的恢復而作的一種“暫時關閉”性系統的“保護程式”。在不應期強行加大性刺激,強迫自己再次性交就是讓性系統超負荷工作。這不利於性系統的恢復。
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