怎樣提高男人的性慾 很有用
男人性慾的低下是多方面原因造成的,但是為了維持夫妻生活的和諧,男人對於自已性慾低下很頭大,其實想要提高男人的性慾,可以在日常生活中著手。
1:常想美女
看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌,遐想細節還能起到提升性愛敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。
2:適當節慾
在剛結婚時,夫妻雙方的性慾都會比較強,這時不要一味縱慾,適當節制和規律性生活,對保持效能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人,性愛質量會大打折扣,性慾減退速度也容易加快。
3:注重心臟健康
“強精必先強心”,效能力與心臟功能密切相關,9如果出現心血管方面的問題,要及時就醫,以免殃及性功能。
4:摒棄不良習慣
吸菸、喝酒、熬夜都是效能力的致命殺手,要想保持性慾,摒棄這些不良習慣十分重要。
5:穿純棉內褲
內衣的選擇對男人健康十分重要,睪丸需要低溫通風的環境,因此選擇透氣性較好的純棉內褲,可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。
6:冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法,夏天鍛鍊最好。在用溫水洗浴後,將水溫調低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗,重複3次。這能幫助男性減輕性生活疲勞。
以上就是教男人們如何提升性慾的方法,這些方法對解決性慾低下很重要,所以男性日常沒有空閒的時候不良嘗試一下,儘量讓效能力回升。
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