孕婦可以吃貽貝嗎
海蚌裡面的一種我們比較常見的產品,那就是貽貝了,我們也常將貽貝稱為是淡菜。貽貝的營養價值是很高的,而且貽貝有多種做法,所以貽貝深受人們的喜愛,此外常吃海貽貝還能起到很好的養生功效和作用呢,既然貽貝有怎麼多的好處和作用,那麼孕婦能吃貽貝嗎?一起看看下文我們關於貽貝的介紹吧。
孕婦能吃貽貝嗎
我們知道孕婦的飲食應該是營養多樣並且要充足,孕婦不能老吃同一樣的食材,所以孕婦偶爾也要吃一些水產品和海產品才行,貽貝有治療氣血不足的作用,所以適合孕婦。
淡菜是海蚌的一種,又名貽貝,煮熟去殼晒乾而成,因煮制時沒有加鹽,故稱淡菜。淡菜味道極鮮,營養也很豐富,它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多,但所含脂肪很少。產於浙江、福建、山東、遼寧等省沿海。以身幹、色鮮,肉肥者為佳。淡菜可以汆湯,也可以做菜。
營養價值
貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。
食用效果
淡菜味鹹、性溫;入肝、腎經。
可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效;
用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等症。
適用人群
適宜中老年人體質虛弱,氣血不足,營養不良之人食用;適宜高血壓病,動脈硬化,耳鳴眩暈之人食用;
適宜腎虛之人腰痛,陽痿,盜汗,小便餘瀝,婦女白帶多者食用;適宜患有癭瘤(甲狀腺腫),疝瘕者食用。
上文我們介紹了什麼是貽貝,貽貝也別我們叫做是淡菜,貽貝是海蚌裡面的一種,貽貝不但有著豐富的營養而且還有很高的食療功效和作用,貽貝有治療陽痿,腰痛等症狀的好處,此外貽貝還能治療氣血不足,所以貽貝適合孕婦食用。
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