妊娠期高血壓吃什麼好

女性朋友在懷孕的時候很容易會出現高血壓的現象，這對於孕婦是有一定影響的，所以一定要及時的進行調理，及時的控制煮血壓，這樣才不會對生產造成一些不利的影響，當出現妊娠期高血壓的時候一定要引起注意，這無論對胎兒還是孕婦都是有一定危害的，那麼妊娠期高血壓吃什麼好呢？

蓮子心高血壓病降壓茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12g，開水沖泡後代高血壓病降壓茶用，一天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

決明子高血壓病降壓茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子高血壓病降壓茶有治療高血壓病之特效。一天數次用15—20g決明子泡水代高血壓病降壓茶用，不啻為治療高血壓病、頭暈目眩、視物不清之妙品。

桑寄生高血壓病降壓茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。祖國醫學臨床表明，用桑寄生煎湯代高血壓病降壓茶，對治療高血壓病具有明顯的輔助療效。桑寄生高血壓病降壓茶的製作方法是，取桑寄生幹品15g，煎煮15分鐘後飲用，一天早晚各一次。

玉米鬚高血壓病降壓茶：玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡高血壓病降壓茶用一天數次，每次25&；mdas

1、宜多吃芹菜。芹菜纖維較粗，香味濃郁，富含胡蘿蔔素、維生素C、煙酸及粗纖維等，有鎮靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的準媽媽常吃芹菜，能夠有效緩解症狀。

2、宜多吃魚。魚富含優質蛋白質與優質脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質，可以降低血中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。

3、宜多吃鴨肉。鴨肉性平而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉，食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血，妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明，鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油，其化學成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治妊娠期高血壓病有益。

以上就是關於妊娠期高血壓吃什麼好的一個介紹，希望大家可以多瞭解一下，高血壓對於孕婦的危害是十分大的，所以大家可以食用一些上面介紹的食物來幫助孕婦控制好血壓，這樣寶寶才會健康順利的出生，希望以上內容可以幫助到大家。