懷孕可以吃起司嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的，對於懷孕的女性來說也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起了解下起司孕期能吃嗎啊？

起司一般指乳酪（奶製品）。乳酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的’黃金“。每公斤乳酪製品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的超牌營養素，獨特的發酵工藝，使其營養的吸收率達到了96%—98%。

能吃。但一次不能吃太多，乳酪可以幫助孕期補鈣。

上面是對起司孕婦能吃嗎的介紹，通過了解之後我們知道很多食物孕婦是能吃的，但是能吃的食物也不能吃的太多，要注意食物的多元化。