孕婦能吃花蟹嗎
孕婦這個特殊人群,就是需要獲得特殊的對待。不論是孕婦自己還是家人,都會採取一些方式讓孕婦好好的養胎。飲食就是一個非常突出的方面,什麼營養就吃什麼,什麼難買就吃什麼。一般來說,孕婦很多東西都是可以吃的,但是隻要吃得營養豐富就好,並不需要太特殊。
花蟹是海鮮類的一種,也算的上是營養豐富的食物,比較受大眾的歡迎。所以,很多人會覺得孕婦吃花蟹好。事實是不是如此呢?一起來了解下孕婦能不能吃花蟹吧。
從知道懷孕起至少四個月以內忌吃螃蟹
1、螃蟹性寒,易留有寄生蟲,以及有些是用催生素喂大的,其中有激素成份,這些都是要考慮的因素;
2、蝦和螃蟹的蛋白質成分與人類不完全相同,孕婦吃蝦蟹容易影響到胎兒神經,特別是胎兒並未完形時影響是有些的。
孕婦不能吃以下食物:
1.高脂肪的食物一定要少吃,孕婦吃太多高脂肪食物容易得乳腺癌,還容易使胎兒患上生殖系統疾病,所以像一些肥肉類的高脂肪食物平時家裡都讓我儘量少吃。
2高蛋白質食物也要少吃,孕婦本來就食慾不好,再攝入那麼多蛋白質,給腸道增加了很多負擔,會引起胃部不舒服,食慾也會大減,所以像一些雞蛋類食物我們平時也應該適量攝入。
3高糖份食物也在適合攝入,孕婦大量吃含糖量高的食品會引起孕期糖尿病,這是一種會遺傳的疾病,攝入糖類過多還會造成胎兒畸形,所以能少吃一定要少吃。
這裡需要提醒的是,孕婦的飲食需要營養,但是不需要太“特殊”。只要針對孕婦的週期,做一些針對性的營養補充,就能達到孕婦和孩子的營養需求。此外,孕婦也需要控制體重,避免過胖,因為營養過剩對胎兒發育也是不利的,還會影響生產。
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