孕婦能吃蟹嗎 食大閘蟹流產盤點孕婦禁忌飲食
秋蟹肥美,秋季正是大閘蟹的火爆熱賣期,前日,重慶一名孕婦一口氣吃了4個大閘蟹後,出現先兆流產,懷孕兩個月的胎兒沒有保住。孕婦吃大閘蟹並非一定會造成流產,但孕婦吃海鮮容易影響到胎兒神經,特別是懷孕胎兒尚未完形時是有些影響的。
孕婦飲食禁忌
孕期是女人一生中的一個特殊時期,在生活中應該更加小心注意飲食,
1、少吃油膩食物和甜食,這類食物熱量高,營養價值低。少用刺激性調料,如辣椒、咖哩、芥末等。
2、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸鹼度,影響胎兒的生長髮育。
3、懷孕中末期會產生浮腫,需控制鹽分攝入,禁食含鹽過高豆腐乳、鹹醃菜等。
4、孕婦不宜多吃山楂,大部分婦女懷孕後愛吃酸甜之類的東西。但要注意山楂果及其製品孕婦不吃為宜。山楂會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
5、紅棗吃多了會引起腹部脹氣,孕婦不宜多吃,可以喝些紅棗湯。
6、不喝咖啡、濃茶:咖啡導致不孕、骨質疏鬆;茶能影響對鐵的吸收。
7、不易高糖飲食,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。
8、不宜高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症。
9、不喝刺激性飲料,如汽水、濃茶、酒精。
10、不宜營養過剩,會導致孕婦出現血壓偏高,胎兒過大,分娩期延長,引起產後大出血。
11、不宜多吃菠菜,菠菜中鐵的含量並不多,含有的草酸反而使體內鋅、鈣大量流失。
12、不宜吃桂圓,易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
13、不宜吃熱性香料,如八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
14、不宜多吃油條、油餅等含有明礬的食品,明礬中含的鋁通過胎盤,侵入胎兒的大腦,會使其形成大腦障礙,增加痴呆兒的機率。
15、孕婦不要過量吸取維他命A,容易導致早產和胎兒發育不健全, 400-1250微克的維他命A。
-
孕婦食譜 3食譜開胃
很多的女人在懷孕的時候都是沒有胃口的,女人在懷孕的時候沒有胃口怎麼辦呢?不用擔心,今天小編就為大家推薦一些能夠讓孕婦們胃口大開的食物,你想要學習一下這些孕婦食譜嗎?那就趕緊看看本文吧!孕婦食譜大全番茄炒豆腐先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3c...
-
準媽媽如何應對孕期各種變化
女性在妊娠期身體和心理都會發生變化,以適應母體內的小生命。體型變化您需要一段長時間來適應體型變化、體重增加、髮色改變。在妊娠期間,您沒太多閒工夫注意身材,您對自己龐大的身軀感到陌生。您可能會擔心自己肥胖,變得沒有吸引力,害怕產後無法恢復窕窈身材。世界...
-
孕婦能吃巧克力嗎 孕婦不能吃的食物大盤點
孕婦有很多的飲食禁忌,你知道孕婦能吃巧克力嗎?今天小編就為大家盤點一些孕婦不能吃的食物,讓所有的孕婦朋友能夠健康安全的度過孕期,趕緊跟著小編去看看都有哪些食物吧!孕婦可以吃巧克力嗎孕婦要少吃巧克力,因為巧克力內含有咖啡因,每塊標準大小的巧克力內含有50毫克...
-
孕婦小腿浮腫 孕婦小腿浮腫怎麼辦
女人在懷孕的時候很容易小腿浮腫,這對於孕婦來說是不好的,所以要儘快解決,那麼孕婦小腿浮腫應該怎麼辦呢?有哪些方法可以改善呢?另外孕婦小腿浮腫怎麼護理呢?一起來看看吧!孕婦小腿浮腫怎麼辦1.控制水分身體出現浮腫與體內大量水分滯留有著很大的關係,這時候需要將這些...