小孩容易驚醒是怎麼回事
小孩子半夜很容易驚醒,醒來以後又哭又鬧的,影響大家的休息,也危害著小孩的健康。很多家長都想不明白,好好為什麼突然就醒了;不少人都認為家裡有不乾淨的東西,會驚嚇小孩,所以大多數人選擇求神拜佛。這是不科學的,小孩半夜容易驚醒的原因有很多,下面就來看看專家的分析。
如果寶寶由於缺鈣導致晚上睡覺老是醒,應該及時補充鈣,可以吃一些乳酸鈣等更容易吸收的鈣質。還要多晒晒太陽,以補充維生素D,促進鈣的吸收。另外在飲食上多給寶寶吃蝦皮、豆類等含鈣豐富的食物。
如果寶寶白天受到驚嚇,晚上就容易驚醒。這時媽媽一定要抱著寶寶,拍打著安慰他,說一些撫慰的話語。
有時寶寶晚上哭鬧是穿衣不當造成的。比如冬天睡覺穿的太厚,寶寶的睡袋束縛的很難受等等,都會讓寶寶不時的醒來。因此家長要密切觀察寶寶晚上的穿衣,不要給寶寶穿的太厚,或者太束縛了。
寶寶如果晚上沒有吃飽,半夜裡容易自己醒來並哭鬧。因此雖然晚上儘量讓孩子少吃,但還要讓寶寶吃飽了。
如果寶寶睡前喝的粥過多或喝水多,就容易醒來鬧覺,因此儘量在寶寶睡前讓他多尿幾次,多排排尿寶寶晚上不至於憋尿,也不會尿床了,而且睡前少給寶寶喝水。
以上介紹的就是孩子容易半夜驚醒的若干原因,家長在日常生活中要注意觀察,思考小孩容易驚醒大概有哪些因素;再參考上面的原因,根據自己的孩子的症狀考慮相應的改變,養成好的生活習慣。如果還不能解決,一定要為孩子及時治療。
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