改善兒童視力的方法是什麼
孩子年齡很小一旦要好好的保護自己的眼睛,為什麼現在的孩子近視眼,散光的特別多,就是因為沒有好好的保護,孩子視力下降了也會讓不少的家長擔心的,改善兒童視力的方法是什麼呢,其實兒童視力下降了之後對孩子的成長也會有影響的,關於兒童視力的改善方法是什麼呢,下面就詳細介紹一下。
1、需要加強運動比如打羽毛球打乒乓球。
眼科專家研究發現,在打球過程中眼睛須快速追隨球的來去,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有非常大的好處的。5~9歲是孩子眼球發育最關鍵的時期,專家認為,孩子視力的下降這與孩子學業壓力過大,缺乏球類運動特別是羽毛球這類靈活性很強的球類運動關係重大。
當羽毛球高速飛行時,人的睫狀肌收縮、眼球內的晶狀體懸韌帶鬆弛,晶狀體依靠自身彈性曲度變大,折光度增大,看清來球方向;當回球遠去時,則剛好相反,睫狀肌放鬆,連線晶狀體的懸韌帶緊張,晶狀體變得扁平,保證看清遠處的羽毛球。在連續不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛鍊,對遏制弱視與近視的發展勢頭,甚至對治療內視眼(對眼),都有一定的輔助療效。
2、提高兒童視力可以使用兒童近視治療儀。
可有效改善眼部血液微迴圈。同時它能實現對眼部細胞的修復,使得健康細胞功能增強,修復病損細胞功能恢復,改善眼部血液迴圈,增加眼部的營養,從而有效提升提高兒童視力並對兒童低視力眼病進行徹底治療。
3、望遠法,遠望10米以外的草地或綠樹。
綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。在看的過程中即使看的不是很清晰也不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的大致輪廓。
然後把右手掌高於眼睛前方30釐米處,仔細觀察掌紋,大約5秒。看完掌紋後再繼續凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。如此交替下去10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
改善兒童視力的方法是什麼呢,兒童視力下降了對健康是有危害的,就需要掌握一些改善兒童視力的方法,希望上面的改善視力的方法能夠提供孩子的視力,而且兒童的眼睛一定要好好的保護好,多去戶外去鍛鍊一些,這樣也能夠緩解眼睛的疲勞感。
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