三大訊號提示警惕孩子營養不良
三大訊號提示警惕孩子營養不良
孩子營養不良的訊號:
一、情緒變化
大量研究資料顯示,情緒不佳、尤其發生異常變化時,應疑其體內某些營養素已告缺乏。
鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木,說明體內缺乏蛋白質與鐵質,應多食用水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。
憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘,表示體內b族維生素不足,此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。
固執任性、膽小怕事,多因維生素a、b、c與鈣質攝取不足而造成,故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。
二、行為反常
不愛交往、行為孤僻、動作笨拙,多為體內缺乏維生素c的結果,在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在於這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強神經的資訊傳遞功能,從而緩解或消除上述症狀。
行為與年齡不相稱,較同齡孩子幼稚可笑,表明氨基酸攝入不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。
夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒,常是缺乏鈣質的訊號,應及時新增綠色蔬菜、奶製品、魚鬆、蝦皮等食品。
喜吃紙屑、煤渣、泥土,此種行為稱為“異食癖”,多與體內缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅
三、面部“蟲斑”
面部“蟲斑”是指出現在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片,初為淡紅,後轉淡白,邊緣清楚,上面覆蓋少量細小鱗屑,並有輕度瘙癢感。除臉部外,上臂、頸部或肩部等處也可見到。
民間認為,此斑乃是孩子肚子裡有蛔蟲寄生的標誌,故有“蟲斑”之稱。可事實並非如此。這種以表淺性、乾燥鱗屑性、淺色斑為特徵的變化,實際上是一種面板病,謂之單純糠疹,源於維生素缺乏,同樣是營養不良的一個早期訊號。所以當你的孩子長有“蟲斑”後,再也不要單憑這一點就給孩子服用打蟲藥,正確之舉是調整食譜,增加食物的花色品種,補足維生素,必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。
-
腮腺有結節的症狀有哪些
腮腺有結節是一種由腮腺炎病毒引發的傳染疾病,多發於兒童患者,那麼腮腺有結節的症狀有哪些?相信大多數的家長對於這個問題都不瞭解,其實任何的疾病都有其發病的原因和症狀,腮腺有結節的症狀主要以發熱、厭食為主,嚴重的患者會出現局部發硬、疼痛的症狀。患者感染腮腺...
-
孩子出現 週期性嘔吐該怎麼治療?
很多家長朋友都反映說自己的孩子容易出現週期性的嘔吐現象,很是令家長朋友們擔心,那麼週期性嘔吐的症狀有哪些,該怎樣治療呢?下面小編就為大家詳細講解,一起來看!嘔吐可見於很多疾病,如腦有病、胃腸道有病、上呼吸道感染、吃的東西不合適等。孩子嘔吐時,家長要注意以下...
-
寶寶眼睛散光是怎麼回事呢
小寶寶的眼睛其實比大人更加的脆弱。小時候,大人就告訴我們,我們不能用燈光直射小寶寶的眼睛。很多時候,比如燈光直射眼睛,看電視時離電視太近,都會對我們的眼睛造成危害。小寶寶比我們的抵抗力更弱,所以我們更要好好注意。寶寶眼睛散光是怎麼回事呢?下面一起來看看。...
-
唐氏綜合症的成因是什麼
唐氏綜合症的成因是很多唐氏患兒的家屬不明白的事情,唐氏綜合症讓患者家屬心痛並且無可奈何,面對唐氏患兒,既不知道成因,也不知道該怎麼面對。那麼究竟是什麼引起了唐氏綜合症呢,下面是關於唐氏綜合症成因以及其相關的預防措施和治療方法的介紹,被這一問題困擾的患者...