孩子扁平足要怎麼辦?
每個小孩都是上帝牽著手來到這個世界上的,都是爸媽的心肝寶貝。可是,也有部分孩子一出生便有一些缺陷。扁平足便是最常見的一種疾病。扁平足的別稱為平足症,是指任何的骨、韌帶和肌肉生理都異常,由此導致了足內則或者外則縱弓和橫弓出現塌陷。扁平足小孩長大後的運動能力和勞動力也會因此而受到影響。那麼,面對扁平足小孩如何治療呢?
足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發育的現象,剛出生的嬰兒百分之百都是扁平足,二歲之前90%是扁平足,之後逐年下降,成人約10%至20%是扁平足。
足弓由跟骨、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所構成,一方面是靠骨骼發育成形,另一方面依賴關節韌帶自然變強變緊而支撐起整個足弓,故幼兒韌帶較鬆時足弓負重會變扁,年紀增長韌帶變緊而足弓成形,這是一種正常生理的發育,無需治療或想辦法加速發育。
兒童扁平足操:一、足尖走,足跟走,另外側著地走。
二、兩腿前伸,用力勾足尖和繃足尖,由慢到快,次作20秒鐘。
三、用足趾夾物(小球、沙袋等),左右腳交換做。
四、兩足心合抱一小球,前扣左右揉動做20秒鐘。
五、足踩一球,向前後左右揉動,左右腳交替做,各做20秒種。
六、兒童扁平足的矯正操練:大人用手握住兒童的雙手,向上提,使兒童用前足掌站立。然後大人手慢慢下落,使兒童全足站立。如此反覆做 4次為一組,做2-3次後放鬆。
以上就是專家對於扁平足小孩治療方法的知識總結,希望廣大父母能夠早日幫助孩子擺脫扁平足的缺陷,快樂、健康地長大。父母也不要太擔心,這是一種正常生理髮育現象,只需要日後好好調養便可以。
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