兒童健脾開胃湯有哪些?
說到很多兒童有厭食症的問題可能讓大人們很是操心和煩惱吧。也許有的小朋友們並不是真的患上厭食症哦,很多時候是因為沒有什麼胃口,有的時候是想吃但是吃了一點點就吃不下了。對於這些情況其實父母們不妨可以做一些開胃可口的湯哦。那麼下面小編就來說說有哪些兒童健脾開胃的湯吧。
參芪靈芝湯
材料:牛肉,黨蔘,生黃芪,靈芝,紅棗10個,生薑等各適量。
做法:
1、將牛肉洗乾淨後放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。
2、生薑切片,黃芪,黨蔘,靈芝洗乾淨後切片,放在紗布袋中。
3、湯鍋中加入適量的水,放上牛肉,煮開後加入藥袋及薑片,紅棗,繼續煮半個小時左右,改用小火燉兩個小時,至牛肉熟透,最後調味就可以食用了。
提示:此湯中的牛肉有補脾胃,益氣血,利水消腫的功效,黨蔘有補中益氣,養血生津增強免疫力的作用,黃芪能補氣昇陽增強免疫力。
玉米鮮蔬湯
材料:蘋果,甜玉米粒,番茄,圓白菜,胡蘿蔔,鮮香菇,西芹,姜,鹽,味精,雞湯等各適量。
做法:
1、蘋果去核,胡蘿蔔去皮,均切成厚塊,姜和番茄洗乾淨切成小塊。
2、圓白菜剝開葉片洗乾淨,西芹去老皮,與鮮香菇切成小片備用。
3、鍋中倒入雞湯,加入胡蘿蔔,鮮香菇,再倒入適量的水煮開,加入蘋果,甜玉米粒,番茄,圓白菜,西芹等材料,煮至胡蘿蔔軟了為止,再加點鹽,味精就可以食用了。
提示:蘋果有補心益氣,健脾開胃的功效。玉米有開胃利尿消腫的食療用途。胡蘿蔔有抗氧化的作用,是一道相當平和的湯品。
其實家裡有不愛吃飯的小朋友們,父母也不要太擔心總是帶孩子去醫院諮詢什麼的。吃開胃的藥有時候不見得有什麼效果。如果做一些健脾開胃的湯不僅僅是很健康也是很美味的。一些兒童健脾開胃的湯小編在上面的文字中已經很詳細的介紹了哦。
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