咽喉紅腫發炎怎麼辦啊
咽喉不舒服會影響到我們的發聲從而影響到我們說話功能,有時候咽喉無緣無故就感覺有吞嚥困難的症狀,或者還會伴有疼痛感,造成這樣的原因有很多的,首先我們要保護好自己的咽喉不要讓它受到天氣變化的影響,比如天冷了要及時新增衣物等等,那咽喉紅腫了到底是怎麼了,我們一起來了解一下具體的原因吧。
建議:
1。吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2。多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
3。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4。經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。
溫馨提示:
1、大量喝水,避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸菸,即使是被動吸菸也應該避免,因為吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞,那就停止講話。講話的聲音要保持正常,不要過高或過低,低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的
造成咽喉部舒服的原因有很多的,在發現咽部部舒服的時候我們首先要及時去醫院檢查一下,切不可以隨意自己吃藥,另外患者要注意飲食的清淡,避免刺激性的食物,少食生冷食物,注意咽部的保暖工作,其次要注意好好休息,心情放鬆,避免上火,多喝點溫開水也可以吃點消炎藥的。
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