哺乳期媽媽吃香蕉寶寶會拉肚子嗎
香蕉中含有豐富的蛋白質,糖類,維生,鉀和膳食纖維的,哺乳期的媽媽吃香蕉,有益於大腦緩解身體的疲勞。但是要注意,香蕉是偏寒性的,哺乳期的媽媽不能吃太多,否則會引起寶寶拉肚子。另外,哺乳期的媽媽要注意,不要吃太多生冷的食物,還不適合吃海鮮和燒烤類的食物。
你好,哺乳期吃香蕉並不會引起胎兒拉肚子的,你注意觀察胎兒所拉的便,是什麼顏色的,如果是綠色的,就是受寒或是脾胃虛弱引起的,如果是黃色的,就是腸胃溼熱引起的。如果伴有奶瓣,就是消化不良引起的,可以服用乳糜生治療。
可以服用媽咪愛或是思密達治療。
哺乳期吃香蕉的好處:香蕉香味濃郁,果肉軟滑,味道香甜,食用方便,是許多媽媽喜歡吃的水果。營養高而熱量低,不但含有稱為“智慧之鹽”的磷,還有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等,媽媽食用香蕉,不僅有益於大腦,預防神經疲勞,還有潤肺止咳、防止哺乳期便祕的功效。
哺乳期吃香蕉需注意:香蕉偏寒,哺乳期媽媽吃香蕉一定不能過量,以一天吃一根為宜,以防攝入過多的糖分,並對媽媽自己和寶寶的腸胃造成不適。另外,不要空腹吃香蕉,空腹吃香蕉也會給腸道造成負擔。建議媽媽吃水果要根據自己的體質,適量攝入。媽媽要牢記:哺乳期的飲食以清淡為宜,少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡,縈素搭配得當,不要挑食。
香蕉對於哺乳期的媽媽來說是一個好東西,空腹吃香蕉,也會給腸道帶來負擔,建議媽媽要根據自己的體質,酌情食用。對於哺乳期的媽媽們來說最重要的,要多吃一些,牛奶,瘦肉,魚類富含營養的物質。希望我的建議能夠解決您的問題,希望您的寶寶健康成長!
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