八個月的寶寶適合喝什麼樣的粥?
剛生下來的寶寶身體的各個器官還沒有發育完全,處在生長的狀態。所以各位媽媽一定要十分注意這一段時期,因為這一段時期是寶寶最容易受到外界傷害的時候。尤其是在吃的方面,寶寶的胃還不能消化掉太硬的東西,因此粥就成了很好的選擇之一。今天我就為大家介紹一下寶寶都適合喝那些粥吧。
該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定。
早晨7點:牛奶200毫升
中午11點:粥一小碗,菜末30克,雞蛋1/2個
下午3點:牛奶200毫升
晚上6點:粥多半碗,魚30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10點:牛奶200毫升
你也可以參考以下飲食給寶寶做了吃,
雞蛋羹
原料:雞蛋1個 水1/4杯 鹽200毫克
製法:將雞蛋打入碗中攪打,加鹽;
加等量水攪打;
放入加涼水的蒸鍋岸 蒸8-10分鐘至凝成羹.
注:要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩.
番茄蛋羹
原料:雞蛋1個 番茄1/2個 水2勺 鹽200毫克
製法:將雞蛋攪成糊;
將番茄擠出汁過濾;
將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻;
放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘.
注:可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹.
蔬菜蛋羹
原料:雞蛋1個 菠菜1棵 胡蘿蔔1/8個 鹽少許
製法:將雞蛋攪成糊;
菠菜,胡蘿蔔切碎,放入開水中煮;
將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;
加鹽後入蒸鍋蒸熟.
看了上面的介紹,我相信大家對寶寶應該吃哪些東西,適合吃哪些東西有了自己的瞭解,其實在嬰幼兒時期我們需要注意的事情還有很多,這只是一部分。總之,當寶寶還很小的時候,我們一定要十分注意。
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