奶水太多怎麼辦
有些新媽媽為奶水少發愁,也有的新媽媽為奶水太多而發愁,由於奶水太多經常把衣服弄溼,而且感到乳房很脹,遇見這種情況應該怎麼辦呢?下面就來幫奶水太多的新媽媽們出出主意。首先要說的一點是,奶水多總比奶水不足要好,這樣可以保證媽媽有充足的母乳來餵養寶寶。
但奶水太多需要採取一些方法,首先,一定要將多餘的奶水擠出來,不然的話會產生奶水淤積,不僅使得產婦感到乳房腫脹難受,而且很容易導致新媽媽們出現炎症,也就是經常說的乳腺炎。可以通過對乳房的按摩,使得腫脹的乳房慢慢變軟,這樣比較容易擠出多餘的奶水。
擠出來的奶水不要浪費,可以裝在容器中儲存好,隨時給寶寶吃。但是一定要注意容器的潔淨,保證擠奶過程中的衛生,這樣才能保證寶寶的健康。擠出的奶水要放到冰箱裡儲存,既可以冷凍也可以冷藏。媽媽們要注意,在往容器中擠奶時,不要裝得太滿,要留出一定的空間。
如果裝得太滿,在冷凍奶水時,有可能將瓶子漲破。在儲存多餘的奶水時,最好在瓶子上標明時間,這樣可以很好的區分時間的早晚,而且建議媽媽們分成小份來儲存,這樣不會浪費。由於奶水沾到衣服上不太容易清洗,所以建議媽媽們儘量不要穿著太昂貴的衣服,以免搞髒。
還可以通過飲食來控制奶水量,如果奶水過多,建議就不要吃魚湯、豆腐湯之類的催奶食物,但是也不要吃回奶的食物,因為寶寶在不斷長大,食量也會越來越大,,所以奶水是否過多,是個動態的過程,如果經常吃回奶食物,奶水就很難再催生了,會造成寶寶不夠吃的情況。
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