寶寶不愛吃菜如何解決
寶寶不愛吃蔬菜問題,是家長們需要注意的問題,因為寶寶如果不愛吃蔬菜,就容易出現營養不,良或者是身體缺乏某種維生素,及營養元素的問題,當然不利於寶寶的發育,可是很多的家長都不知道,如何有效的去應對和解決,所以下面我們就具體來了解一下,如果寶寶不愛吃菜的解決方法。
寶寶的口味是大人培養出來的,小時候沒吃慣的東西,有的人長大後可能會一輩子不接受。因此,培養寶寶愛吃蔬菜的習慣要從新增輔食時做起。新增蔬菜輔食時可先製作成菜泥喂寶寶,比如胡蘿蔔泥,土豆泥。現在也有為斷奶期寶寶特製的蔬菜泥產品,可以根據實際情況選用。 寶寶慢慢適應後,再將蔬菜切成細末,熬成菜粥,或新增到爛麵條中餵給寶寶。等寶寶出牙後,有了一定的咀嚼能力時,就可以給寶寶吃炒碎菜了,可把炒好的碎菜拌在軟米飯中喂寶寶。有的蔬菜的纖維比較長,注意一定要儘量切碎。這樣循序漸進,寶寶會很容易接受,一般情況下,長大後吃蔬菜也就不會有什麼問題了。
不防試一試:
1)將新鮮的青菜洗淨切粹放在粥裡,煮成各種菜粥給小孩喝;
2)將新鮮的青菜洗淨加少許肉未做成各種小動物形狀的小包子,小孩見了好奇就會吃上幾個不同的小動物的。這樣也就達到吃青菜的目地了。
3)另外,每日再根據孩子的年齡不同適當地新增一些"果味維生素C"來補充孩子體內的青菜攝取不足.
當寶寶不愛吃菜的時候,絕對不能夠硬來,或者是強制他食用,其實這隻會助長他的逆反心理,對蔬菜越來越排斥,因此建議每一個家長,都不能夠太過的盲目,或者是強制寶寶吃蔬菜,不妨試試以上所介紹的這些方法和小技巧,一定可以起到緩解效果。
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