葉酸什麼牌子好?我選好了!用湯臣倍健鐵葉酸片
葉酸,是一種維生素,也是備孕階段的一個重要參與者。但不少準媽媽們在挑選葉酸產品的時候會遇到一個問題,琳琅滿目,怎麼挑選更好呢?一般來說,可以嘗試以下面的幾點作為參考來挑選,幫助自己選擇合適的葉酸補充來源。
一、看品牌
當人們在挑選某種不太熟悉的東西時,一個很好的參考,就是看品牌。一個正規的品牌,或者口碑好的品牌,背後代表著更好的生產環境,也代表能夠為人們提供更好的品質,選擇正規、口碑好的品牌,會更有保障。
二、看葉酸含量
葉酸是維生素的一種,對機體的生長和繁殖,具有重要的作用。不僅能夠在孕早期對胎兒的大腦、神經元發育有幫助,在孕中後期,也有助於預防孕婦貧血、預防早產等等,作用很大。因此,孕婦對於葉酸的需求量也比未孕的女性需求高許多。
根據世界衛生組織相關規定,建議孕婦的葉酸每日攝入量在400μg左右。在選擇的時候,就需要多加註意,是否方便讓孕婦每天恰好補充約400μg的葉酸。在孕期,孕婦可能會感覺身體不適、乏力的情況,輕鬆能夠補充到足夠的葉酸,會比較合適。
三、看是否有營養搭配
除了葉酸外,孕婦還需要補充不少其他的營養物質。如果搭配其他孕婦也很需要的營養物質,那麼補充起來更方便,也是一個值得考慮的點。比如鐵元素,對於孕婦來說,需求量也比較大。鐵有助於造血,是供給胎寶寶血液和組織細胞的重要元素,同時也參與血液中氧的運輸、細胞內生物氧化過程,對孕婦和寶寶都具有重要的作用。
如果選擇的葉酸產品,同時還能補充鐵元素的話,就能夠省卻孕婦額外補充鐵的麻煩。比如湯臣倍健鐵葉酸片,就符合這幾點要求,準媽媽們可以參考一下。
湯臣倍健葉酸每一片含有葉酸400μg,含量符合相關機構對孕婦的建議補充量。同時搭配15mg的富馬酸亞鐵,可以作為飲食補鐵的輔助途徑,在促進寶寶發育的同時,還能幫助促進身體造血。鐵和葉酸協同補充,貼近孕婦身體的需要,也讓孕婦補充營養變得更簡單便利。
備孕選葉酸,品牌、葉酸含量、營養搭配都要考慮到!湯臣倍健葉酸,有助於孕婦補葉酸,協同補鐵,簡單又便利!
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