懷孕38周多的注意事項有什麼
懷孕之後女性會重視自己的身體狀況,因為自身的健康和胎兒有極大的關係,而在懷孕的後期,孕婦面臨生產之前,有很多事情都需要注意,稍微不注意就會對胎兒造成傷害,有時也會造成胎兒早產的情況,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於懷孕38周多的注意事項吧。
1、產前焦慮:越來越接近臨盆了,你可能會感到很焦慮,特別是初產的你更覺得不安,既期待與胎寶寶相見又害怕分娩的痛苦。其實分娩並沒有你想象的那麼可怕,你可以和一些新媽媽多交流,吸取她們的經驗,分享你的心情,平時多活動身體,聽聽音樂放鬆心情。
2、監測胎動:到了孕38周,大部分寶寶已經入盆了,所以胎寶寶胎動的頻率和強度都減弱了,但也不是意味著沒有反應,你可以每天自己計算胎動次數,12個小時內胎動次數在30-40次為正常。少於10次或太頻繁是不正常的,需要到醫院檢查處理。
3、停止性生活:現在你需要停止性生活,因為臨近分娩。子宮口很容易張開,同房會導致早產,也可能會引起細菌感染。
4、準爸爸要做好準備:即將要分娩了,你一定希望老公在身邊陪著你,給你支援吧,所以這段時間準爸爸最好不要離家太遠,萬一臨盆了可以及時趕過來。
上面的這些內容就是關於懷孕38周多的注意事項的介紹了,懷孕之後女性的活動一定要注意,減少一些劇烈的運動,走路時要注意姿勢,在日常的飲食中要注意營養的補充,在懷孕時孕婦是很容易缺鈣的,所以也可以適當的進行補鈣。
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